后抓发拉顶腕.docVIP

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后抓发拉顶腕1.身后抓发

动作要领对方从后面用右手揪抓我头发时,我随之以开步站立,两手自然松垂于身体两侧。目视前,意在后,以静制动。

技术要求两脚立稳,周身放松,冷静应对,不可惊慌。

后抓发拉顶腕2双手锁拿

动作要领接上动,我两手同时上举,以左手盖压其手背,四指紧扣其手心边缘,右手随之盖压在自己左手背上,大拇指在下、虎口锁紧其腕部。目视前而意在后。

技术要求两脚站稳,两腿微屈,身体松柔。两手上举抓拿迅速有力。

后抓发拉顶腕3转体顶拉

动作要领上动不停,左脚上前一步,脚尖里扣,随之右转体弯腰,不断劲接着直腰上顶、后拉,使对方因被折腕而松手。目视对方腰部以下动静

技术要求上左步扣脚、右转体弯腰与上顶后拉,要协调一致,同时到位。抓锁要紧,转身后成弓步。(此招法的三个分解过程要协调连贯,一气呵成,不可断劲)

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