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2025最新中小学生心理健康知识竞赛题库(及答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）。

A.独立质

B.严谨质

C.兴奋质

D.胆汁质

答案：D

解析：气质类型分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种基本类型。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛；多血质的人活泼好动、反应迅速；粘液质的人安静稳重、踏实；抑郁质的人敏感、细腻、多愁善感。

2.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

答案：C

解析：从众是指个体在群体的压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为的社会现象。刻板印象是对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法；社会吸引是个体之间在情感方面相互亲近的现象；服从是个体按照社会要求、群体规范或他人的意志而做出相应行为。

3.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）。

A.理想与现实的落差

B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失

D.生活过度挥霍而产生罪恶感

答案：D

解析：“大一综合征”主要是由于学生进入大学后，理想与现实的差距、对新环境适应困难以及在新集体中优势地位的丧失等原因导致的。而生活过度挥霍产生罪恶感并不是“大一综合征”的常见诱因。

4.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）。

A.家庭内部

B.社会环境

C.人际关系的处理

D.自身的内部冲突

答案：D

解析：心理学认为，大部分心理问题源于个体自身内部的冲突，如理想自我与现实自我的冲突、不同动机之间的冲突等。家庭内部、社会环境和人际关系的处理等外部因素也会对心理产生影响，但根本原因还是自身内部的矛盾和冲突。

5.以下不利于睡眠的是（）。

A.睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前剧烈运动

答案：D

解析：临睡前剧烈运动会使身体处于兴奋状态，难以平静下来，从而不利于睡眠。睡房较暗、定时运动和每晚定时上床睡觉都有助于建立良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

6.心理咨询的基本原则是（）。

A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密

D.对来访者的行为作道德判断

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括为来访者保密、尊重来访者、不替来访者做决定、不对来访者的行为作道德判断等。为来访者保密是保护来访者隐私和建立信任关系的重要前提。

7.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）。

A.自恋型

B.反社会型

C.偏执型

D.控制型

答案：A

解析：自恋型人格障碍的特点是过度自我关注、妄自尊大、需要他人持续的注意和赞美。反社会型人格障碍表现为漠视和侵犯他人权利；偏执型人格障碍表现为敏感多疑、固执己见；控制型并不是常见的人格障碍类型表述。

8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）。

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D

解析：强迫症的主要表现是反复出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查、反复洗手等。恐怖症是对特定的事物或情境产生强烈的恐惧；一般性焦虑障碍表现为持续的、无明确对象的焦虑；抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等。

9.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）。

A.自卑者

B.自负的人

C.完美主义者

D.偏执者

答案：C

解析：完美主义者追求事物的尽善尽美，自尊心脆弱，对自己和他人要求极高，将不完美视为不可接受的，认为不完美就意味着不可爱、不值得爱。自卑者往往自我贬低；自负的人过度自负但不一定追求完美；偏执者主要表现为固执己见、敏感多疑。

10.人的健康的四大基石是（）。

A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

D.丰富营养，合理运动，戒严戒酒，心理平和

答案：B

解析：世界卫生组织提出的人的健康四大基石是合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理营养是保证身体正常运转的基础；适量运动有助于增强体质；戒烟限酒可以减少对身体的损害；心理平衡则有利于保持良好的心理状态。

11.下列哪种心理属于健康心理（）。

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D

解析：健康心理表现为能积极面对生活中的困难和挑战，具有良好的适应能力和情绪调节能力。抑郁情绪、不愿与人交往和经常感觉自己无能都属于消极的