2025年下学期高中情商商数管理素养试卷.docVIP

2025年下学期高中情商商数管理素养试卷

注意事项

本试卷共分为三大模块，满分100分，考试时间90分钟。

请在答题区域内作答，字迹工整，逻辑清晰。

理论联系实际，结合2025年社会热点及青少年生活场景进行分析。

一、单项选择题（每题3分，共30分）

情绪管理的核心目标是：

A.消除所有负面情绪

B.用合理方式表达与调节情绪

C.压抑情绪以避免冲突

D.通过宣泄释放所有情绪

“6H4AS情绪管理法”中的“6H”旨在：

A.减少负面情绪对身体的影响

B.从六种途径主动创造积极情绪

C.通过六步流程解决人际冲突

D.提升逻辑思维能力

自我意识的三个核心要素不包括：

A.情绪识别能力

B.自我价值观认知

C.他人情绪预测能力

D.自我效能感评估

以下哪项属于“4AS技术”中的“自我澄清”环节：

A.反思“我为什么会感到愤怒？”

B.通过运动释放焦虑情绪

C.向朋友倾诉职场压力

D.制定下周学习计划

2025年微软Teams系统的“情绪检测”功能主要应用了情商中的：

A.社交意识

B.关系管理

C.自我调节

D.决策制定

“化苦为乐”体现的情绪管理策略是：

A.认知重构

B.合理宣泄

C.积极防御

D.及时求援

日本企业“负能量时间银行”制度限制每周吐槽时间，其目的是培养员工的：

A.自我控制能力

B.同理心

C.抗压能力

D.团队协作能力

社交意识中的“文化敏感度”是指：

A.用标准化方式应对不同文化背景的人

B.根据文化差异调整沟通策略

C.优先维护本文化群体的利益

D.避免与不同文化背景者产生冲突

高情商者在团队冲突中通常会：

A.坚持己见以证明正确性

B.暂时回避冲突待情绪平复

C.先倾听对方观点再表达补充意见

D.寻求第三方仲裁解决分歧

某同学因考试失利情绪低落，以下哪项做法最符合“奋斗求乐”原则：

A.告诉自己“这次考差没关系，下次再努力”

B.分析错题原因并制定针对性复习计划

C.向父母倾诉考试压力获得安慰

D.通过打游戏转移注意力

二、情境分析题（每题15分，共30分）

情境一：小组合作中的情绪冲突

班级开展“校园环保提案”小组项目，组长李明因组员王芳多次迟到且未完成分工任务，在会议中当众指责：“你总是拖后腿，有没有责任心？”王芳当场反驳：“你只会指挥别人，自己也没做多少！”双方争执导致项目停滞。

问题诊断：

李明的行为违反了“合适表达情绪”的哪些原则？（5分）

王芳的回应反映出其在“社交意识”方面的哪些不足？（5分）

解决方案：

请运用“6H4AS情绪管理法”，为李明设计一个更有效的沟通方案（至少包含3个具体步骤）。（5分）

情境二：线上学习的情绪调节

2025年某中学因疫情转为线上教学，学生张强出现以下情况：

网课期间频繁刷短视频，课后作业拖延至凌晨

被父母批评后关闭房门拒绝沟通，在日记中写道“没人理解我”

期中考试成绩下滑后，将试卷撕碎并说“我根本不是学习的料”

行为分析：

张强的哪些表现属于“情绪耗竭”状态？（5分）

其“自我调节”能力的缺失体现在哪些方面？（5分）

干预建议：

结合“情绪日志”工具（如MoodnotesApp），为张强制定一份每日情绪管理计划（需包含时间管理、情绪记录、认知调整三个维度）。（5分）

三、实践应用题（共40分）

任务：设计“高中生情商成长档案”

2025年教育部提出“情绪智力纳入综合素质评价”，请根据以下要求设计一份个人情商发展档案：

核心模块（20分）

从“自我认知-自我管理-社交意识-关系管理-决策制定”五个维度，每个维度设计2个可量化的月度目标（例如：自我认知维度可设“每周记录3次情绪触发事件及应对方式”）。

工具创新（10分）

结合2025年科技应用趋势（如AI情绪检测、数字化社交等），设计1项个性化情商提升工具（需说明工具名称、功能及使用场景）。

案例反思（10分）

描述一次你成功运用情商技巧解决冲突或管理情绪的经历，分析其中的关键策略及改进空间（200字以上）。

参考答案及评分标准（简要说明）

选择题：1-5BBCAC；6-10AABCB

情境分析题：需体现对“合适表达情绪”“认知重构”“时间管理”等理论的应用

实践应用题：档案设计需具备可操作性，工具创新需结合科技与情商理论，案例反思需包含具体策略与自我评估

（注：完整参考答案及评分细则另附，实际阅卷中需结合学生理论应用能力与创新思维综合评分。）

试卷设计说明

理论深度：覆盖情绪管理、自我意识、社交能力等核心知识点，引用2025年最新研究成果与企业实践案例。

实践导向：通过情境题、设计题等形式，考察学生将情商理论转化为实际行为的能力。

时代特征：融入AI情绪检测、数字化社交等2025年社会热点，体现情商教育与科技发展