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护士休息指导培训试题及答案

1.护士连续工作多长时间应安排休息（）

A.2小时

B.4小时

C.6小时

D.8小时

答案：B

2.以下哪种休息方式对护士恢复体力最有效（）

A.坐着闭目养神

B.散步

C.深度睡眠

D.聊天

答案：C

3.护士在休息时，手机应保持（）

A.关机状态

B.静音状态

C.响铃状态

D.随意

答案：B

4.护士休息时，适宜的环境温度是（）

A.18-22℃

B.22-24℃

C.24-26℃

D.26-28℃

答案：B

5.护士合理安排休息时间有助于（）

A.提高工作效率

B.增加工作时长

C.减少与患者沟通

D.降低护理质量

答案：A

6.以下哪项不属于护士休息时可进行的放松活动（）

A.阅读专业书籍

B.瑜伽

C.听音乐

D.看电影

答案：A

7.护士在休息期间，饮食应注意（）

A.暴饮暴食

B.随意进食

C.营养均衡

D.只吃素食

答案：C

8.护士休息时，应避免（）

A.过度劳累

B.适量运动

C.规律作息

D.充足睡眠

答案：A

9.护士连续值夜班后，休息时间最好不少于（）

A.12小时

B.24小时

C.36小时

D.48小时

答案：B

10.护士休息时，保持良好的心态主要依靠（）

A.自我调节

B.他人安慰

C.药物辅助

D.环境改变

答案：A

11.护士合理的休息时间安排能预防（）

A.工作失误

B.工作积极性提高

C.患者满意度提升

D.团队协作加强

答案：A

12.护士在休息时，可通过（）缓解工作压力。

A.抱怨工作

B.与同事倾诉

C.消极对待

D.忽视压力

答案：B

13.护士休息时，应注意个人卫生，这有助于（）

A.增加感染风险

B.提升自身形象

C.忽视健康

D.降低工作热情

答案：B

14.护士休息时，适宜的睡眠时间是（）

A.4-5小时

B.5-6小时

C.6-8小时

D.8-10小时

答案：C

15.护士合理休息能增强自身的（）

A.免疫力

B.工作负担

C.失误概率

D.负面情绪

答案：A

16.护士休息时，可进行的户外活动不包括（）

A.爬山

B.逛街

C.长时间站立

D.公园散步

答案：C

17.护士在休息期间，应避免接触（）

A.积极向上的人

B.噪音

C.健康信息

D.正能量

答案：B

18.护士休息时，可通过（）来丰富精神生活。

A.沉迷游戏

B.学习新技能

C.过度娱乐

D.无所事事

答案：B

19.护士合理安排休息，能更好地为患者提供（）

A.低质量护理

B.优质护理

C.不全面护理

D.忽视护理

答案：B

20.护士休息时，应保证居住环境的（）

A.杂乱

B.安静

C.吵闹

D.拥挤

答案：B

1.护士休息的重要性体现在（）

A.恢复体力

B.缓解压力

C.提高工作质量

D.增强免疫力

答案：ABCD

2.护士休息时可选择的放松方式有（）

A.冥想

B.旅行

C.与朋友聚会

D.参加兴趣班

答案：ABCD

3.为保证护士休息质量，休息环境应具备（）

A.安静

B.舒适

C.温度适宜

D.光线柔和

答案：ABCD

4.护士在休息期间，饮食方面应做到（）

A.规律进食

B.多吃油腻食物

C.营养搭配合理

D.适量摄入水分

答案：ACD

5.护士合理安排休息时间可通过（）

A.制定休息计划

B.合理分配工作与休息

C.避免过度劳累

D.随时改变休息安排

答案：ABC

6.护士休息时应避免的行为有（）

A.熬夜

B.过度饮酒

C.过度使用电子设备

D.规律作息

答案：ABC

7.护士休息时保持良好心态的方法有（）

A.自我暗示

B.运动锻炼

C.与他人交流

D.阅读励志书籍

答案：ABCD

8.护士休息时可进行的室内活动有（）

A.绘画

B.手工制作

C.看电视

D.整理房间

答案：ABCD

9.护士合理休息对自身的好处包括（）

A.提高工作积极性

B.减少职业倦怠

C.提升护理技能

D.改善人际关系

答案：AB

10.护士休息时，可通过（）来调整生物钟。

A.按时起床睡觉

B.白天适当午睡

C.睡前避免刺激

D.随意作息

答案：ABC

1.护士休息时不需要考虑工作相关的事情。（）

答案：√

2.护士可以在休息时间随意打乱生物钟。（）

答案：×

3.护士休息时，环境对休息质量没有影响。（）

答案：×

4.护士合理休息有助于提高工作效率。