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2025年健身气功基础理论及裁判法试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.健身气功·易筋经的功法特点不包括以下哪一项（）

A.动作舒展B.伸筋拔骨C.柔和缓慢D.刚猛暴烈

答案：D。健身气功·易筋经强调动作舒展、伸筋拔骨、柔和缓慢，并非刚猛暴烈，刚猛暴烈不符合其功法特点。

2.健身气功·五禽戏中，代表“熊”的动作是（）

A.熊掌B.熊晃C.熊扑D.以上都是

答案：D。健身气功·五禽戏里，熊掌、熊晃、熊扑等动作都代表“熊”这一形象，全面展现了熊的特点。

3.健身气功·六字诀中，“嘘”字诀对应的脏腑是（）

A.肝B.心C.脾D.肺

答案：A。在健身气功·六字诀中，“嘘”字诀与肝相对应，通过练习“嘘”字诀可起到调养肝脏的作用。

4.健身气功·八段锦中，“两手托天理三焦”动作主要锻炼的部位是（）

A.下肢B.上肢C.腰部D.颈部

答案：B。“两手托天理三焦”动作主要是通过双手向上托举，重点锻炼上肢的肌肉、关节等部位。

5.健身气功竞赛中，裁判长的最终判罚结果（）

A.可以被申诉改变B.具有最终权威性C.需全体裁判重新商议D.由竞赛组委会决定

答案：B。在健身气功竞赛中，裁判长的最终判罚结果具有最终权威性，这是为了保证竞赛的公平、公正和有序进行。

6.以下哪种情况不属于健身气功竞赛中的扣分因素（）

A.动作遗忘B.服饰整洁C.动作变形D.节奏错误

答案：B。服饰整洁是符合竞赛要求的表现，不属于扣分因素；而动作遗忘、动作变形、节奏错误都会影响竞赛成绩，属于扣分因素。

7.健身气功·易筋经的起势动作是（）

A.韦驮献杵第一势B.韦驮献杵第二势C.韦驮献杵第三势D.起势调息

答案：A。健身气功·易筋经的起势动作是韦驮献杵第一势，为后续功法的练习做好准备。

8.健身气功·五禽戏的创编人是（）

A.华佗B.孙思邈C.李时珍D.张仲景

答案：A。健身气功·五禽戏是由华佗创编的，他模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态，创造了这一养生功法。

9.健身气功·六字诀中，“呵”字诀发音时，口型是（）

A.张口，舌上抬，舌尖抵上腭B.撮口，唇圆如筒状

C.口微张，舌放平D.嘴角后引，槽牙相对

答案：A。健身气功·六字诀中，“呵”字诀发音时，口型为张口，舌上抬，舌尖抵上腭，按照正确口型发音有助于发挥功法的功效。

10.健身气功·八段锦中，“左右开弓似射雕”动作中，拉弓手的手型是（）

A.柳叶掌B.鹰爪掌C.八字掌D.抱拳

答案：B。在“左右开弓似射雕”动作中，拉弓手的手型是鹰爪掌，这种手型能更好地体现动作的特点和力量感。

11.健身气功竞赛中，每个参赛队的上场人数一般为（）

A.3-6人B.6-9人C.9-12人D.无具体限制

答案：A。通常健身气功竞赛规定每个参赛队的上场人数一般为3-6人，这样既能保证团队的协调性，又便于竞赛组织和评判。

12.健身气功·易筋经中，“摘星换斗势”的呼吸方法是（）

A.自然呼吸B.提肛呼吸C.腹式呼吸D.屏气呼吸

答案：A。在健身气功·易筋经的“摘星换斗势”中，采用自然呼吸的方法，让呼吸与动作自然配合。

13.健身气功·五禽戏中，“猿提”动作的主要作用是（）

A.增强腿部力量B.提高平衡能力C.锻炼腰部灵活性D.促进消化

答案：B。“猿提”动作通过单腿独立、提踵等动作，主要作用是提高练习者的平衡能力。

14.健身气功·六字诀中，“呼”字诀对应的季节是（）

A.春B.夏C.长夏D.秋

答案：C。在中医理论和健身气功·六字诀中，“呼”字诀对应长夏季节，与长夏主脾的特点相呼应，可起到调养脾胃的作用。

15.健身气功·八段锦中，“五劳七伤往后瞧”动作主要锻炼的是（）

A.颈部B.肩部C.背部D.腰部

答案：A。“五劳七伤往后瞧”动作主要是通过头部的转动，重点锻炼颈部的肌肉和关节，预防和缓解颈部疾病。

16.健身气功竞赛中，裁判评分的依据不包括（）

A.动作规格B.演练水平C.服装颜色D.精神面貌

答案：C。裁判评分主要依据动作规格、演练水平和精神面貌等方面，服装颜色一般不影响评分，只要符合竞赛的基本着装要求即可。

17.健身气功·易筋经中，“三盘落地势”的呼吸特点是（）

A.吸气上提，呼气下按B.吸气下按，呼气上提

C.自然呼吸D.屏气呼吸

答案：A。“三