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三种足球训练对初中生执行功能影响的研究
摘要：
研究意义：已有研究表明，执行功能作为人类高级认知功能，影响初中生身心健康的发展。运动做为非药物干预手段，对于执行功能的发展具有积极作用。对执行功能提高最有效的运动干预为持续的中等强度有氧运动。本文首次通过持续8周的足球训练（传球训练、运球训练、射门训练）分别对初中生执行功能及其三种子功能（抑制、刷新、转换）的影响进行研究，进一步了解足球运动对初中生执行功能的影响，探究足球运动中不同训练内容对执行功能及其三种子功能的影响，为足球干预初中生执行功能提供理论和实践依据。
研究方法：本研究在已有研究的基础上，随机抽取了初二年级共80名学生
（男43，女37人）为研究对象，随机分为运球组（20人）、传球组（20人）、射门组（20人）和对照组（20人），对各实验组进行持续8周，每周2次的足球运动干预，对照组不进行运动干预。实验前后分别对80名受试学生进行执行功能测试，并对比前后测数据变化。
研究结论：（1）持续8周的足球传球、运球、射门训练能够有效提高初中生执行功能水平。（2）足球传、运、射训练对初中生执行功能三种子功能的影响具有差异性。（3）足球传、运球训练对刷新功能的促进效果更好，足球射门训练对抑制、转换功能促进效果更好。
关键词：执行功能、足球、初中生
一、研究目的
少年强则国强，青少年身心健康发展一直以来都是最需要关注的问题。而影响青少年身心健康发展核心要素之一就是执行功能的发展水平1。执行功能的根本的作用是使个体适应环境的变化,让个体采取合理的行为,抑制不合理的行为
2。根据研究，大脑的执行功能在青少年时期的学业表现、社会情绪发展、身心健康发展中起到重要作用34。初中生处于心理和生理发展的黄金期，执行功能发展不健全会直接导致学习任务难以适应，从而产生学习障碍，进而引起各种身心问题。初中时期执行功能具有很强的可塑性5，因此，在此时期寻求发展初中生执行功能水平的有效方法至关重要。
有国外体育科学研究结果发现，急性和慢性有氧运动都能促进儿童的执行功能，单次有氧运动可能会暂时性地促进儿童的执行功能，长期参与有氧运动可能会导致更持久的执行功能的改善。此外，某些形式的锻炼可能对其他年龄的孩子执行功能更有益，较小的孩子可能受益于较简单结构化的锻炼形式，而大一点的孩子可能受益于包含复杂规则结构的更复杂的运动或游戏6。江大雷，曾从周7研究发现，8周足球运动游戏促进了学龄前儿童执行功能发展，提高抑制控制能力。张立敏，喻青8等研究发现，长期足球训练对小学生抑制、刷新、转换能力均有显著促进作用，提高幅度依次为抑制大于刷新大于转换维度。本研究在相关研究基础上，采用足球运、传、射三种训练方式，对执行功能的抑制、刷新、转换的影响进行数据统计分析，探讨足球三种训练方式分别对13至14岁青少年抑制、刷新、转换三个维度的影响。
二、研究方法
研究对象
随机抽取初二年级共80名学生（男43，女37人）为研究对象，所有被试对象无心血管相关疾病，无智力障碍，通过美国医学会运动锻炼指南推荐使用的健康筛查问卷对儿童的基本身体和精神状况进行评价9，符合实验要求。并且均已掌握基本的足球运传射技能，适合参加本次实验要求。
为了减少人口统计学变量对实验产生的影响，利用SPSS26.0工具收集并分析受试者的身高、体重、BMI指数、体质健康水平数据。
表1各组青少年人口统计学变量和身体健康状态评价结果
指标
对照组
运球组
传球组
射门组
χ2/F
P
性别（男/
11/9
11/9
10/10
11/9
χ
0.985
女）
2=0.15
1
年龄（年）
13.90±0.55
14.00±0.56
13.95±0.39
13.90±0.45
F=0.19
0.904
身高（m）
1.65±0.75
1.63±0.67
1.65±0.72
1.63±0.87
F=0.82
0.498
体重（kg）
56.05±12.36
55.95±12.20
48.65±6.41
53.70±11.8
F=1.99
0.123
8
BMI
20.21±3.20
21.01±3.65
19.21±3.50
19.94±3.21
F=0.97
0.414
（kg·m-2）
体质健康分
78.35±12.06
79.40±13.84
77.15±11.4
79.85±10.2
F=0.20
0.895
数
5
7
备注：体质健康得分：实验对象最近一次参加体质健康达标测试所得的体质健康得分，评分参照《国家学生体质健康标准》（八年级男女生标准）进行打分。
根据上图表1可以看出，表格中所有人口统计学均满足P＞0.05，不存在显著性差异，说明各组被试人口变量和身体健康水平具
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