心理健康教育北师大版高二全一册课件17 《有一种力量叫坚持》课件.pptxVIP

我不能改变天气,但我可以改变心情；我不能改变容颜,但我可以展现笑容；我不能预知明天,但我可以用好今天；我不能改变过去,但我可以改变未来；我不能改变别人,但我可以改变自己；我不能事事如意,但我可以事事尽力。

Action

5分钟

10分钟

15分钟

20分钟

20分钟零7秒

坚持就是不逃避困难，不屈服压力，对于干扰因素能够坚决克制，持之以恒，不懈努力的一种品质。

140斤110斤

不是井里没有水，不是成功来得慢，而是挖得不够深；而是坚持得不够狠。

活动规则1、关键词概括（5字以内），并用一、两句话加以解释说明。2、三秒内作答，超过三秒失去一轮机会。

制定计划追踪记录告知他人无形施压寻找伙伴互相督促自我奖励保持动力

坚持时限：年月日——年月日预期目标：预设困难：坚持技巧：坚持人：年月日