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养生阁：1-866 《中年女士见冰养颜：温经活血焕冬容》.pdf

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    养生阁：1-866

    《中年女士见冰养颜：温经活血焕冬容》

    立冬节气与一候水始冰

    立冬，是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。《月令七

    十二候集解》中记载：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。此时，

    阳气渐藏，阴气渐盛，自然界进入休养生息的阶段。

    立冬有三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。

    其中，一候水始冰意味着水面开始结冰，是自然界对寒冷气候的直观反

    应。这一现象与人体气血运行有着密切联系，为中年女性冬季养颜提供

    了重要启示。

    中医冬季养生理论

    藏

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