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珍爱生命，预防溺水——给同学们的安全提示

亲爱的同学们：

大家好！

随着炎炎夏日的脚步逐渐临近，气温一天天升高，玩水成了很多同学喜爱的消暑方式。水，是生命之源，它滋养万物，给我们带来清凉和欢乐。但同时，它也潜藏着未知的危险。每年夏天，都会有令人痛心的溺水事故发生，给无数家庭带来无法弥补的伤痛。所以，今天我们再次聚在这里，不是要剥夺大家戏水的乐趣，而是要教会大家如何安全地与水相处，如何守护好我们宝贵的生命。

生命对于每个人都只有一次，它不仅仅属于我们自己，更属于我们的父母、家人和所有爱我们的人。溺水，作为夏季青少年意外伤亡的“头号杀手”，它的发生往往就在一瞬间，却可能造成永恒的遗憾。我们不能掉以轻心，更不能心存侥幸。

那么，如何才能有效预防溺水事故的发生，让我们既能享受夏日的清凉，又能确保自身的安全呢？这就需要我们每个人都掌握一些基本的防溺水知识，并切实做到以下几点：

首先，我们要明确，去哪里游泳才是安全的。坚决不能到野外的池塘、河流、水库、深潭或者不明水情的地方去玩耍、嬉水或者游泳。这些地方看似平静，实则暗藏危险。水下可能有暗流、漩涡，水草缠绕，或者深浅不一，石头密布，稍有不慎就可能发生意外。我们应该选择正规的、有救生员看护的游泳池。在那里，有相对安全的设施和专业的人员保障，能大大降低风险。

其次，游泳一定要有家长或老师陪同，绝对不能独自下水，更不能和小伙伴们私自结伴，瞒着大人偷偷去水边玩耍。有的同学可能觉得自己水性好，没关系，但意外的发生往往不期而至，即使是游泳健将也不能保证万无一失。有大人在身边，不仅能在我们遇到困难时及时提供帮助，也能时刻提醒我们注意安全。

再者，下水前的准备活动必不可少。不要一到水边就迫不及待地跳下去，那样很容易导致抽筋。我们应该在岸上做一些简单的热身运动，活动开关节，让身体逐渐适应水温。同时，也要了解自己的身体状况，如果感觉身体不适，比如感冒、发烧，或者刚刚吃完饭、肚子很饱的时候，都不适合立即下水游泳。

还有一点非常重要，就是在水中如果感到不适，比如抽筋了，千万不要慌张，不要胡乱挣扎。保持冷静是自救的第一步。深吸一口气，尽量让身体漂浮在水面上，然后尝试向岸边呼救。如果是小腿抽筋，可以用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直腿部，缓解抽筋。记住，慌乱只会消耗体力，让情况变得更糟。

我们还要学会正确的施救方法。如果看到同伴不慎落水，我们应该怎么办？同学们，我必须严肃地告诉大家，在这种情况下，我们未成年人绝对不能盲目下水施救！因为我们的体力和游泳技能都有限，很可能不仅救不了别人，自己也会陷入危险。正确的做法是，立刻大声呼救，寻求周围成年人的帮助，比如大声喊“有人落水了！快来人啊！”同时，我们可以看看周围有没有可以利用的救援工具，比如竹竿、长树枝、绳子、救生圈，或者泡沫板、塑料桶等能漂浮的物体，把这些东西扔给落水者，让他抓住，等待大人来救援。我们还可以寻找电话，拨打求助电话，说清楚事发地点。记住，智慧的求助比鲁莽的行动更重要。

同学们，水是温柔的，它能带给我们欢乐；水也是无情的，它能吞噬生命。但只要我们提高警惕，掌握正确的方法，就能和水成为好朋友，享受戏水的快乐，而不是让它成为我们的噩梦。

希望同学们都能把今天学到的防溺水知识牢记在心，并传递给身边的小伙伴和家人。让我们共同努力，提高安全意识，杜绝溺水事故的发生，让这个夏天充满阳光和欢笑，而不是悲伤和泪水。

最后，祝愿每一位同学都能度过一个平安、健康、快乐的夏天！

谢谢大家！