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留守儿童心理健康教育教案

一、教案背景与设计理念

在当前社会转型期，留守儿童作为一个特殊的群体，面临着亲情陪伴缺失、成长环境复杂化等多重挑战，其心理健康问题日益受到社会关注。本教案旨在通过一系列精心设计的心理辅导活动，帮助留守儿童正确认识自我，接纳情绪，提升人际交往能力，增强心理韧性，培养积极乐观的人生态度，促进其身心健康和谐发展。我们坚信，每一个孩子都值得被看见、被理解、被关爱，心理健康教育是照亮他们成长道路的重要光芒。

二、教学对象

小学中高年级至初中阶段留守儿童（可根据具体年龄段特点调整活动难度与深度）

三、教学课时

建议2-3课时（每课时40-45分钟，可根据实际情况分阶段进行）

四、教学目标

1.认知目标：帮助学生了解常见的情绪类型（如快乐、悲伤、愤怒、孤独等），认识到自己在留守生活中可能遇到的心理困惑（如孤独感、不安全感、学习压力等），理解积极心态对个人成长的重要性。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的情绪，减少因留守带来的负面情绪困扰；培养学生的自我关怀意识，增强自信心和安全感；激发学生对生活的热爱和对未来的希望。

3.行为目标：教授学生简单实用的情绪调节方法和压力应对技巧；提升学生的人际交往能力，学会与同伴、师长有效沟通；鼓励学生积极参与集体活动，主动寻求帮助和支持。

五、教学重难点

*重点：引导留守儿童正确认识和表达自己的情绪，建立积极的自我认知，掌握基本的情绪管理方法。

*难点：如何真正走进留守儿童的内心世界，让他们愿意敞开心扉；如何将课堂上学到的技巧内化为日常行为习惯，并在遇到实际困难时能够灵活运用。

六、教学准备

1.环境布置：选择安静、舒适、温馨的教室或团体辅导室，移除不必要的干扰物。可适当摆放绿植、温馨的图片，营造安全、放松的氛围。

2.教具材料：

*白板或大张纸、彩色马克笔、普通签字笔。

*情绪卡片（印有不同表情的图片，如开心、难过、生气、害怕等）。

*小纸条和信封若干。

*轻音乐（用于放松环节）。

*一些简单的小奖品或鼓励性贴纸（可选）。

3.教师准备：熟悉教案流程，提前预想活动中可能出现的情况及应对方法。教师自身保持积极、真诚、共情的态度，做好倾听的准备。

七、教学过程

第一课时：温暖相遇，情绪初体验

（一）暖场活动：“我的小手拍一拍”（约5-7分钟）

*活动目的：活跃气氛，打破沉默与拘谨，促进成员间初步互动，建立安全、轻松的团体氛围。

*活动流程：

1.教师引导：“同学们，大家好！欢迎来到我们的心灵小屋。今天我们先来做一个简单的小游戏，叫做‘我的小手拍一拍’。”

2.教师示范：先拍自己的手，然后可以和旁边的同学轻轻拍手，或者做出一些可爱的手部动作。

3.鼓励学生自由发挥，跟随音乐或教师的口令，用不同的节奏和方式拍手、摆手，感受身体的放松和与他人的连接。

*引导语示例：“非常好，看到大家的小手都动起来了，教室里的气氛也变得热闹起来了。希望接下来的时间里，我们也能像现在这样，轻松地交流。”

（二）主题导入：“情绪气象站”（约10-15分钟）

*活动目的：引导学生识别和表达自己当下的情绪状态，初步了解情绪的多样性。

*活动流程：

1.教师展示“情绪卡片”：“同学们看，这些卡片上有不同的表情，它们代表了我们不同的心情，就像天气预报一样，我们的心情也有‘晴’有‘阴’，有‘雨’有‘雪’。”

2.“现在，请大家安静地想一想，你现在的心情更像哪一张卡片呢？或者你能用一个词来形容你现在的心情吗？”

3.邀请学生自愿分享，教师对学生的每一种情绪表达都给予肯定和接纳，如：“嗯，你现在感到有点开心，很好。”“哦，你觉得有点紧张，没关系，很多同学刚开始可能都会这样。”

4.教师总结：“我们每个人都有各种各样的情绪，开心、难过、生气、害怕……这些都是正常的，就像天气一样自然。了解我们的情绪，是照顾好自己的第一步。”

*重点关注：鼓励内向的学生参与，营造安全的表达氛围，不评判任何情绪。

（三）核心活动：“我的情绪小盒子”（约15-20分钟）

*活动目的：帮助学生梳理和表达在留守生活中可能产生的复杂情绪，促进自我探索和情绪觉察。

*活动流程：

1.教师引导：“同学们，当爸爸妈妈不在我们身边，或者我们遇到一些不开心的事情时，心里是不是会有很多不同的感受？有时候可能像一团乱麻，不知道是什么滋味。今天，我们来制作一个‘我的情绪小盒子’，把这些感受都装进去，让我们看得更清楚。”

2.发给每位学生一张画纸（或准备一个小纸盒）、彩笔。

3.指导学生：“请大家在纸上画出（或在脑海中想象）一个属于你的小盒子。然后，想一想，最近一段时间，你经