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养生阁：1-1006 大雪至寒养藏道，北方中年女性的【补血暖宫】调理术 (1).pdf

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    养生阁：1-1006

    养生阁：1-1006

    大雪至寒养藏道，北方中年女性的【补血暖宫】调理术

    引言

    大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。此时气温显著下

    降，降水量增多，标志着仲冬时节正式开始。中医认为，冬季养生当以藏为

    要，正如《黄帝内经》所言：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。

    本文将从中医养生角度，围绕大雪节气三候荔挺出的特点，为北方中年女性

    提供一套系统的补血暖宫调理方法，帮助

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