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小学篮球社团教案：小小篮球健将启蒙营

一、课程名称

小小篮球健将启蒙营

二、适用对象

小学1-6年级学生（可根据实际情况按年级或基础分为初、中班组）

三、课程总目标

本课程旨在通过系统且富有趣味性的篮球教学活动，引导小学生初步认识篮球运动，培养对篮球的兴趣，掌握篮球运动的基本技能（如运球、传球、投篮的基础动作），发展身体协调性、灵敏性和反应能力，同时培养团队合作意识、规则意识和积极拼搏的精神，促进学生身心健康全面发展。

四、课时安排

建议总课时为[X]周，每周[X]次，每次[X]分钟（具体课时与时长可根据学校社团实际安排调整）。以下为参考阶段划分：

*启蒙适应阶段（约占总课时1/4）：篮球基本认知，球性熟悉，基础移动与协调性练习。

*技能学习阶段（约占总课时1/2）：重点学习运球、传球、投篮的基础技术，并进行简单组合练习。

*巩固提高与趣味比赛阶段（约占总课时1/4）：综合运用所学技能，进行小型对抗赛和趣味篮球游戏，检验学习成果，享受运动乐趣。

五、教学重点与难点

*教学重点：

1.球性的熟悉与控制。

2.正确的运球姿势和手型（高低运球）。

3.基本的双手胸前传球动作。

4.原地投篮的基本姿势（双手胸前投篮或双手头上投篮，根据学生身高力量调整）。

*教学难点：

1.运球时的手眼协调及身体平衡。

2.传球的准确性和力量控制。

3.投篮时的全身协调用力及瞄准。

4.将所学技能在动态或简易对抗中运用。

六、教学准备

1.场地：室内或室外篮球场（根据实际情况，可使用半场或划定安全区域）。

2.器材：适合小学生使用的5号或6号篮球（数量充足，确保每人至少一个或两人一个）、标志桶/标志碟若干、小呼啦圈若干、分队背心（不同颜色）、口哨、急救包。

3.辅助教具：篮球明星图片或短视频（激发兴趣用）、简易计分牌。

七、课时教案示例（第一、二课时）

第一课时：初识篮球与球性练习

课时目标：

1.初步了解篮球运动的基本常识（如篮球的颜色、形状，球场的大致区域）。

2.通过多种球性练习，让学生感受球的重量、弹性，初步建立手对球的控制感。

3.体验篮球活动的乐趣，消除对篮球的陌生感。

教学过程：

1.热身活动（约10分钟）

*慢跑与游戏：带领学生沿球场边线慢跑，途中穿插“听口令做动作”（如老师喊“兔子跳”，学生就做兔子跳前进；喊“小鸟飞”，学生就张开双臂慢跑）。

*关节活动：重点活动手腕、脚踝、膝关节、髋关节、肩肘关节，可结合简单的韵律操或模仿操（如“小飞机”伸展、“小猫”弯腰等）。

2.篮球初识与兴趣导入（约5分钟）

*教师手持篮球，提问引导：“同学们，看看老师手上拿的是什么呀？”“你们见过篮球比赛吗？知道哪些篮球明星？”（可展示图片或播放1-2分钟精彩进球短视频）。

*简单介绍篮球的基本构成（皮质/橡胶、充气）、篮球运动的基本形式（把球投进篮筐得分）。强调篮球运动的趣味性和团队性。

3.球性熟悉练习（约20分钟）

*持球感练习：

*双手持球（胸前、头后、腰部），感受重量。

*双手手指拨弄球（静止），观察球的旋转。

*双手抛接球（自抛自接，高度从低到高）。

*坐姿/站姿体前双手交替拨球（像拨算盘一样）。

*地面球性练习：

*“小矮人滚球”：蹲姿，双手将球在体前左右滚动。

*“球绕身体”：站姿，双手持球绕腰、绕膝、绕头（可先慢速分解，再连贯）。

*“坐姿/站姿拍球”：先让学生尝试用自己的方式拍球，感受球的弹性。然后教师示范正确的拍球手型（五指张开，用指根以上部位触球，而非掌心），原地轻轻拍球，体验球的反弹规律。

*游戏：“抓尾巴”（持球版）：学生每人一球，将球夹在两腿之间作为“尾巴”，在规定区域内互相追逐，尝试去触碰他人的“尾巴”（球），同时保护自己的“尾巴”。（此游戏也可改为无球，先熟悉规则，再持球）。

4.放松与小结（约5分钟）

*放松操：带领学生进行静态拉伸，重点拉伸手臂、肩部、腿部肌肉。

*小结：表扬积极参与的学生，鼓励大家回家后可以找个安全的地方，尝试今天学的持球和简单拍球动作。布置“回家作业”：和爸爸妈妈分享今天在篮球社团学到的一个小知识或小技巧。

*回收器材：有序回收篮球等器材。

第二课时：基础运球与趣味性传球

课时目标：

1.学习基本的原地高低运球技术，初步掌握运球时的身体姿态和手型。

2.尝试简单的双手胸前传球动作，了解传球的基本概念。

3.通过游戏巩固所学，提高练习积极性。

教学过程：

1.热身活动（约10分钟）

*慢跑与变向跑：沿球场慢跑，加入变向、变速跑，如“之”字形跑、听哨声急停。

*球操：手持篮球