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高中体育教学体能训练与运动损伤预防的关系研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体育教学中体能训练与运动损伤预防之间的密切关系。通过对体能训练与运动损伤预防的理论分析，以及实际教学中的案例研究，提出相应的教学策略，以期为高中体育教学提供有益的参考。

关键词：高中体育教学；体能训练；运动损伤；预防

一、引言

（一）1.体能训练在高中体育教学中的重要性

体能训练是高中体育教学的核心内容之一。在高中阶段，学生正处于身体发育的关键时期，体能训练有助于提高学生的身体素质，增强体质，为他们的健康成长奠定基础。首先，体能训练可以改善学生的心肺功能，提高心肺耐力，使学生在运动过程中更加从容。其次，体能训练可以增强学