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双向暗恋指数测试：藏在细节里的心动信号

测试说明

以下8题涵盖日常互动、情绪反应与潜意识行为，记录每题选项对应的分值（A=1分，B=2分，C=3分，D=4分），最后汇总总分查看结果。所有场景均基于真实暗恋心理研究设计。

测试题目

刷到他/她发朋友圈（非自拍/广告类），你的第一反应是？

A.快速划走，没特别感觉

B.扫一眼内容，不点赞不评论

C.仔细读文字，点赞后犹豫要不要评论

D.立刻评论，甚至特意找话题开启私聊

群体聚餐时他/她刚好坐在你对面，你会注意到哪些细节？

A.完全没关注，只顾和身边人聊天

B.偶尔抬头看到，没特别反应

C.发现他/她看你时会立刻移开视线，心跳变快

D.不自觉盯着看，被发现后会脸红或假装看别处

他/她曾无意中提过自己的喜好（如爱喝的奶茶、讨厌的食物），你现在记得吗？

A.完全没印象，当时没在意

B.模糊记得一点，需要提醒才想起来

C.准确记得，买东西时会下意识留意

D.不仅记得，还悄悄试过他/她喜欢的东西

当他/她主动找你帮忙（如借笔记、问问题），你的表现是？

A.例行公事地帮忙，不多说一句话

B.正常帮忙，顺便聊两句无关的话

C.特别认真对待，甚至主动提供额外帮助

D.紧张到语无伦次，事后反复回想自己的表现

你手机里存有他/她的照片吗？

A.一张都没有，觉得没必要

B.只有集体照里碰巧拍到的

C.偷偷保存过朋友圈的照片，设为私密

D.有单独偷拍的瞬间，常翻出来看

听到别人提起他/她的名字，你的反应是？

A.毫无波澜，和听到陌生人名字一样

B.会多听两句，但不插话

C.立刻竖起耳朵，想知道更多细节

D.主动接过话题，打听他/她的近况

若他/她突然对你冷淡（如不回消息、见面不打招呼），你会？

A.没感觉，觉得对方只是忙

B.稍微有点疑惑，但不会多想

C.反复检查聊天记录，担心自己说错话

D.失眠或走神，忍不住想主动联系问原因

你曾主动创造和他/她见面的机会吗？

A.从未有过，顺其自然

B.偶尔碰巧遇到，不算刻意

C.借口去他/她常去的地方（如图书馆、食堂）

D.找各种理由约见面（如送东西、请教问题）

答案与解析

总分8-16分：无暗恋倾向

你对他/她的关注停留在普通关系层面，没有产生超越友谊的情感。日常互动中缺乏主动关注和情绪波动，符合普通朋友的相处模式。若想发展感情，可先增加共同经历，培养默契。

总分17-24分：单向心动萌芽

你已对他/她产生好感，但对方尚未表现出明显回应。你会下意识关注其动态、记住喜好，但尚未有主动试探的行为。此时可观察对方是否会对你的互动给予正向反馈（如及时回消息、主动分享），避免过度解读。

总分25-32分：双向暗恋高概率

你们很可能处于相互暗恋的状态！你既有明确的心动信号（如保存照片、刻意偶遇），对方大概率也通过眼神回避、主动帮忙等细节传递好感。心理学研究显示，这种双向关注若持续1个月以上，表白成功率超60%，可尝试主动创造独处机会。

关键行为解析

选项C/D中“偷偷保存照片”“刻意偶遇”是暗恋者的典型潜意识行为，源于对亲密感的渴望。

第2题的“眼神回避”和第4题的“过度紧张”，是大脑杏仁核受心动情绪刺激的生理反应，几乎不会出现在普通关系中。