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高中生数学竞赛备战策略与心理调适探讨论文

摘要：本文针对高中生在数学竞赛备战过程中所面临的策略选择与心理调适问题，通过深入剖析概念内涵，提出具体实用的应对策略。文章以两点为核心，分别从竞赛策略和心理调适两个方面展开论述，旨在为高中生提供有效的竞赛备战指导。

关键词：高中生；数学竞赛；备战策略；心理调适

一、概念阐述

（一）1.竞赛策略

竞赛策略是指在数学竞赛备战过程中，学生为了提高竞赛成绩而采取的一系列有针对性的方法和措施。竞赛策略的制定和实施，对于学生在竞赛中取得优异成绩具有重要意义。

竞赛策略包括以下几个方面：

（1）明确竞赛目标：学生应根据自身实际情况，设定合理的竞赛目标。目标过高可能