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2025年心理健康教育专项考试及答案

1.（单选）“情绪粒度”指个体区分并准确命名自己情绪体验的能力。高情绪粒度的人最不可能出现下列哪种情况？

A.在冲突中迅速识别“委屈”而非笼统的“难受”

B.用“微愤怒—失望—尴尬”三级标签降低生理唤醒

C.把“焦虑”误判为“兴奋”并因此回避挑战

D.通过写情绪日记降低抑郁复发率

答案：C

2.（单选）根据2024年修订的《中国青少年网络使用白皮书》，每日屏幕娱乐时间超过多少小时，抑郁风险显著升高（OR=1.82，p＜0.01）？

A.1.5小时B.2.5小时C.3.5小时D.4.5小时

答案：B

3.（单选）“安全基地”概念最初用于解释婴儿依恋，近年被拓展到成人心理咨询。下列哪项最能体现咨询师作为安全基地的功能？

A.提供24小时微信秒回B.允许来访者在治疗室自由探索并稳定存在

C.为来访者制定每日作息表D.在咨询外主动致电询问情绪

答案：B

4.（单选）“情绪劳动”研究中，表层扮演与深层扮演对职业倦怠的影响差异主要体现于：

A.自我耗竭程度B.工资水平C.同事支持度D.工作年限

答案：A

5.（单选）关于“正念饮食”干预暴食症，循证研究一致表明其起效机制首先作用于：

A.胰岛素敏感性B.味觉阈限C.内感受知觉D.胃排空速度

答案：C

6.（单选）在团体辅导中，领导者使用“此时此地”技术的主要伦理考量是：

A.避免双重关系B.保护成员免受过度暴露

C.维持匿名性D.降低团体凝聚力

答案：B

7.（单选）“数字排毒”营地常用“森林浴+认知重构”组合，其理论融合来源于：

A.注意恢复理论与认知行为理论

B.精神分析与人本主义

C.系统式家庭治疗与正念

D.行为激活与暴露疗法

答案：A

8.（单选）2025年起，高校心理中心对新生实施“情绪疫苗”计划，其核心技术是：

A.单次团体表达写作B.六周线上CBT预防性干预

C.心理测评+家长讲座D.发放自助手册

答案：B

9.（单选）“隐性自恋”量表得分与下列哪项呈显著正相关？

A.共情关注B.社交焦虑C.利他行为D.情绪稳定

答案：B

10.（单选）“睡眠相位延迟障碍”青少年患者首选的循证干预是：

A.褪黑素0.3mg，睡前3小时B.强光照射早晨2500lux

C.认知行为疗法-失眠模块D.限制午睡

答案：C

11.（单选）在心理危机干预“黄金72小时”内，使用心理急救（PFA）时，首要任务是：

A.建立联系与安全感B.采集创伤细节C.提供建议D.安排药物

答案：A

12.（单选）“情绪感染”实验发现，被试在观看无声视频时，仅通过观察演讲者面部微表情，其哪项生理指标最先同步？

A.心率变异HF成分B.皮肤电导水平C.指温D.呼吸频率

答案：B

13.（单选）“自我慈悲”三成分中，能显著负向预测自伤行为的是：

A.自我友善B.共同人性C.正念觉察D.以上皆是

答案：D

14.（单选）关于“网络匿名性”对网络欺凌的影响，2024年元分析指出效应量最大的中介变量是：

A.道德脱离B.去个体化C.同理心降低D.冲动性

答案：A

15.（单选）“心理灵活性”是ACT核心，其测量工具“AAQ-Ⅱ”得分越高，代表：

A.经验性回避越高，心理健康越差

B.经验性回避越低，心理健康越好

C.正念水平越高

D.价值明确度越高

答案：A

16.（单选）“同伴支持”在糖尿病合并抑郁患者中的起效机制，最新RCT证实主要通过：

A.糖化血红蛋白下降B.自我效能提升C.药物依从D.医生沟通

答案：B

17.（单选）“情绪标签”神经机制研究提示，将情绪词语化可显著降低：

A.杏仁核激活B.前额叶皮层激活C.海马激活D.扣带回激活

答案：A

18.（单选）“家庭雕塑”技术常用于家庭治疗，其首要目标是：

A.外化症状B.呈现家庭结构C.重构故事D.训练沟通

答案：B

19.（单选）“虚拟现实暴露疗法”治疗飞行恐惧，最新研究将“呼吸生物反馈”整合进VR场景，发现可：

A.降低晕屏症B.增强沉浸感C.减少治疗次数D.提高皮肤电基线

答案：C

20.（单选）“心理资本”四维度中，对远程办