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第5单元健康地生活;;(2)心血管疾病的预防措施:多运动、合理饮食、不抽
烟、经常检查并在必要时调节?血压等。;2.良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
(1)致癌因素:?环境中致癌因素和生物遗传因素。
(2)预防措施:
①不吸烟,也要避免被动吸烟。
②改变不良的?饮食习惯。
③避免过度接触阳光中的?紫外线,少去环境污染严重
的地方。
④坚持?体育锻炼,劳逸结合。
⑤正确处理人生中的各种生活事件。;⑥及时治疗各种?癌前病变,定期接受检查,防微杜
渐。;3.糖尿病并不“甜蜜”
(1)病因:?胰岛素分泌不足导致血液中葡萄糖浓度
过高,部分葡萄糖从尿液中排出形成糖尿,表现“?三多
一少”的症状。
(2)类型:分为?1型和?2型两种。
(3)预防与治疗:1型糖尿病需要定时、定量?注射胰岛
素来治疗;2型糖尿病可以通过?严格控制饮食、限
制糖类和脂肪的摄入量、?适当运动以降低餐后血糖的
浓度,必要时遵医嘱服用药物治疗。;;【解析】每天至少运动20min,可增强体质,有利于预防
心血管疾病,减少心血管疾病风险,A正确;经常吃高脂
肪食物容易使人体重增加,甚至导致肥胖,会增加心血管
疾病发生的风险,B错误;多吃新鲜水果、蔬菜,可以提
高免疫力,能降低心血管疾病发生的风险,因此,不吃蔬
菜和水果会增加心血管疾病发生的风险,C错误;不吸
烟、不酗酒能降低心血管疾病发生的风险,因此,经常大
量吸烟、饮酒会增加心血管疾病发生的风险,D错误。故
选A。;【答案】A;探究点二良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
【例2】随着人们生活水平的提高和医学科学技术的进
步,癌症等逐渐成为当代主要的疾病,保持良好的生活习
惯有利于降低癌症发生的风险。下列有关说法错误的是
()。;【解析】健康的生活方式可以预防或延迟癌症的发生,A
正确;人类掌握了控制和治疗癌症的多种方法,一些癌症
的治愈率有了很大的提高,B正确;烧烤、腌制食物里面
含有??学添加剂,经常吃可能患癌症,C正确;人类生活
中致癌因素很多,有环境中致癌因素的诱导,也有生物遗
传因素的影响,这些和生活方式无关,D错误。故选D。
【答案】D;探究点三糖尿病并不“甜蜜”
【例3】下列关于糖尿病的说法,错误的是()。;A.目前采用调节和控制饮食结合药物的方法治疗糖尿
病,是最好的一种方法;【解析】对患糖尿病的人来说,采用调节和控制饮食结
合药物的方法治疗是最好的一种方法,A正确;糖尿病主
要是人体内胰岛素分泌不足,导致血液中葡萄糖浓度过
高,应减少糖分的摄入,B错误;糖尿病患者多吃一些含
膳食纤维较多的食物,如粗粮和蔬菜等,可以限制糖类的
摄入量,有利于降低血糖浓度,C正确;对病情较重的糖
尿病患者,除控制饮食外,还需要按照医生的要求,注射
胰岛素进行治疗,以减轻病情,D正确。故选B。
【答案】B;;2.2025年9月1日是第19个全民健康生活方式日。下列行
为习惯中,有助于预防心血管疾病的是(D)。;知识点二良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
3.威胁人类健康的当代主要疾病是(A)。;4.下图是研究人员对1200名食管癌患者发病原因调查所
得到的数据。从调查结果可知,导致食管癌发生的主要原
因是(A)。;知识点三糖尿病并不“甜蜜”
5.近些年来,随着饮食和生活方式的改变,我国糖尿病
患者的数量呈上升趋势,并开始向低龄化发展。下列与糖
尿病发生有关的是(A)。;6.糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代
谢性疾病。下列有关叙述正确的是(B)。;;2.随着环境变化和生活方式的演进,新的疾病模式也在
不断出现,因此保持健康的生活习惯和定期体检对于预防
疾病至关重要。下列不属于当代主要疾病的是
(A)。;3.下列各组疾病中,可以通过良好的生活习惯有效地降
低其发生的风险的是(A)。;4.健康的生活方式对于个人的身体健康、心理健康以及
社会价值都有着重要的意义。下列生活方式中,对人体健
康危害最小的是(A)。;5.心血管疾病是对人类健康和生命安全有很大威胁的一
类疾病。下列说法错误的是(A)。;6.每年5月17日是世界高血压日。下列有关血压、心血管
疾病、合理用药的叙述,正确的是(D)。;7.心血管健康需要大家共同关注。下列相关说法正确的
是(A)。;8.下列叙述正确的是(C)。;;A.冠状动脉来自主动脉的根部,内含动脉血;10.肥胖与2型糖尿病被称为“姊妹病”,肥胖程度越严
重,2型糖尿病的发病概率越高。下列有关说法错误的是
(D)。;;材料二:艾滋病的感染途径主要有三类:危险性行
为、血液传染和母婴直接感
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