《大学生体育与健康》第十三章.doc

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课题

第十三章跆拳道

课时

2课时（90min）

教学目标

知识与能力目标：

掌握跆拳道的基本技术。

掌握跆拳道的基本战术。

熟悉跆拳道的场地与比赛规则

素养目标：

（1）培养不怕困难、勇往直前的精神。

（2）勇于超越自我，坦然面对得失。

教学重难点

教学重点：跆拳道的基本技术、跆拳道的基本战术、跆拳道的场地与比赛规则

教学难点：跆拳道的基本技术

教学方法

问答法、讨论法、讲授法、练习法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，将学生分组并分工，完成课前任务

请各组组长组织组员登录文旌课堂，查找相关资料或扫码观看微课视频，讨论并回答下列问题：

假设你正在参加一场跆拳道实战比赛，面对一个体型与你相近，但速度稍快的对手。请问，你会运用哪些跆拳道的基本技术来应对？

同时，你会采取什么样的基本战术来布局这场比赛，以确保自己能够发挥出最佳水平并争取胜利？

【学生】完成课前任务

第1、2课时

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】提出以下问题：

你们有学习过跆拳道吗？你都知道跆拳道的哪些动作？

【学生】思考、举手回答

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

传授新知

第一节跆拳道的基本技术

【教师】通过多媒体讲解跆拳道的基本技术

【教师】引导同学扫码观看视频“跆拳道的礼仪”（详见教材），并提出以下问题：

跆拳道都有哪些礼仪？

【学生】观看、思考、回答

【教师】总结学生的回答

一、基本进攻技术

（一）预备姿势

（二）前踢

（三）横踢

（四）侧踢

（五）下劈

（六）后踢

二、基本防御动作

三、品势

（一）太极一章

（二）太极二章

【学生】聆听、记录、理解

第二节跆拳道的基本战术

【教师】通过多媒体讲解跆拳道的基本战术

心理战术

体力战术

防守反击战术

假动作战术

【学生】聆听、记录、理解

第三节跆拳道的场地与比赛规则

【教师】通过多媒体讲解跆拳道的场地与比赛规则

一、场地

二、比赛时长

三、比赛护具

四、比赛规则

（一）允许使用的技术

（1）拳的技术。

（2）脚的技术。

（二）允许攻击的部位

（1）躯干部位。

（2）头部。

（三）得分判定

1．有效得分

2．犯规行为

【学生】聆听、记录、理解

任务实施

【教师】组织学生以小组为单位开展以下活动，并讲解实施步骤

实施步骤

【教师】对学生进行分组，每组4～6人，并选出一名组长，然后组织学生以小组为单位，思考下列问题：

（1）跆拳道比赛中允许使用的技术有哪些？

（2）跆拳道比赛中哪些行为是犯规行为？

【学生】分组、思考、讨论

【教师】随机邀请学生，让其展示小组答案

【学生】阐述、聆听

【教师】总结学生的回答

项目考核

【教师】利用多媒体展示课件中“课堂检测”的例题，并要求学生作答

一、选择题

1．按照（A）到达高度的不同，基本防御动作可以分为上段防御、中段防御和下段防御。

A．手臂B．腿部C．头部D．腹部

2．跆拳道比赛区的面积为（D）。

A．12m×12mB．10m×10mC．9m×9mD．8m×8m

二、判断题

跆拳道的每场比赛只能分为3局，每局比赛2min，局间休息1min。（×）

三、填空题

适合跆拳道初学者的战术都有心理战术、体力战术、防守反击战术和假动作战术。

【学生】思考、举手、回答

【教师】公布正确答案、讲解

课堂小结

【教师】简要总结本节课的要点

第一节介绍了跆拳道的基本技术（基本进攻技术、基本防御动作、品势）；

第二节介绍了跆拳道的基本战术(心理战术、体力战术、防守反击战术、假动作战术)；

第三节介绍了跆拳道的场地与比赛规则(场地、比赛时长、比赛护具、比赛规则)。

【学生】总结回顾知识点

作业布置

【教师】布置课后作业

请根据课堂上所学知识，完成教材课后练习。

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【学生】完成课后任务