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小学五年级上学期体育课教案

第1课

教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：冲过火力网

认：能道助跑速度与跳的远的关系，道调整助跑点的方法。

教学情感：培养勇敢、果断的品质。

目标技能：初步学习快速助跑准确起挑。

负荷：发展灵敏、速度、量力等素质,提高跳跃能力。

重点快速助跑、准确起跳。

难点助跑与起跳的有计结合。

运动负荷

课的

教学内容、组织教法和教学次时强

结构

数间度

一、体育委员整队报告人数；

—•、工ITXT，旦，J1本）廿；

准三、检查服装，安排见习生；★▲

备四、准备活动慢跑；

部五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动

分4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动

五、素质练习：

19

一蹲踞式跳远。

中

1专门练习（四节）；四（八呼）

基上

2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系；

2

3示范中程助跑跳远；

4

4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起；

本2

5教师讲解如何调整步点；

4

6学生做15-20米距离的助跑跳远

二游戏：冲过火力网

部8

1讲解游戏方法、规则

2中

2分组练习（用篮球代人进行练习）

3下

3按规定方法游戏比赛。

分

结一、放松整理活动；

束二、小结

3

部三、布置课后练习

分四、归还器材，宣布下课。

场地完成动作情况预计