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公司团建小游戏活动方案

一、方案前言：团建的意义与策划原则

策划团建小游戏需遵循以下原则：

1.目标导向：明确活动希望达成的效果，是破冰融冰、提升协作，还是缓解压力、庆祝丰收。

2.团队适配：充分考虑团队成员的年龄结构、兴趣偏好、体能状况及工作性质，选择普适性高、参与门槛低的项目。

3.趣味与挑战并存：游戏既要有足够的趣味性吸引参与，也要包含适度的挑战，激发团队潜能。

4.安全第一：任何活动都必须将参与者的安全放在首位，提前评估风险，做好防护措施。

5.成本可控：在预算范围内选择合适的项目，避免过度追求形式而造成浪费。

6.互动参与：鼓励全员参与，避免出现少数人主导、多数人旁观的局面。

二、核心游戏推荐：从破冰到协作，多样选择满足不同需求

（一）破冰启航类：打破隔阂，快速融入

此类游戏适用于活动初期，旨在消除陌生感与拘谨情绪，让团队成员迅速熟悉起来，为后续活动奠定良好基础。

1.游戏名称：名字接龙与特色标签

*玩法简介：成员围成圆圈或半圆形。从任意一人开始，说出自己的名字及一个代表自己特点的词语（如爱好、性格、口头禅等）。下一位成员需先重复前一位的名字和特点，再介绍自己。以此类推，直至最后一人。为增加难度和趣味性，可要求用特定的手势或语调配合介绍。

*目的：快速记忆同事姓名及特点，创造轻松幽默的氛围，初步打破沉默。

*所需材料：无特殊材料，场地空间足够即可。

*小贴士：若团队人数较多，可分成若干小组进行。主持人可适当引导，鼓励大家选择易于记忆且积极正面的标签。

2.游戏名称：雨点变奏曲

*玩法简介：这是一个利用肢体动作和声音进行的互动游戏。主持人引导：“现在开始下小雨，小雨是什么声音？”（参与者用手指轻拍大腿或桌面，发出“沙沙”声）。“雨变大了，变成中雨。”（双手拍大腿，声音增大）。“雨下得更大了，是大雨。”（双手用力拍腿或桌子，发出响亮声音）。“还可能有什么？”（引导出“雷声”——双手拍掌，“狂风”——双手挥舞等）。主持人可以随意切换“天气”，成员需迅速做出相应反应。随后可加入“小雨转中雨”、“大雨转晴”等变化。

*目的：活跃气氛，锻炼反应能力，通过集体协作创造“声音景观”，增强参与感。

*所需材料：无。

*小贴士：主持人的引导和情绪调动至关重要，可故意制造反差或快速变化，增加趣味性。

（二）协作共创类：携手并进，攻克难关

此类游戏强调团队成员间的配合、沟通与策略，通过共同完成任务来体验协作的重要性。

1.游戏名称：盲人摸象（信任版）

*玩法简介：将成员分为若干小组。每组中，一名成员扮演“盲人”（用眼罩蒙眼），其他成员扮演“向导”。设置一条简单的“障碍路”（可用绳子、纸张等简单物品布置）。“盲人”在“向导”的语言指引下，绕过障碍到达终点。过程中，“向导”只能用语言，不能有肢体接触。可轮换角色体验。

*目的：建立信任关系，提升沟通的准确性和有效性，体验换位思考。

*所需材料：眼罩（或可用丝巾、布条代替），障碍物（如椅子、水瓶等）。

*小贴士：场地需确保安全。可增加难度，如设置不同指令规则，或让“向导”们共同商议指引策略。

2.游戏名称：搭桥过河

*玩法简介：团队成员分组。每组发放若干张“木板”（可用报纸、硬纸板、瑜伽砖等代替）。任务是让全组人员在规定时间内，利用有限的“木板”从“河岸”的一边到达另一边。过程中，身体任何部位不能接触“河面”（地面），“木板”不能被丢弃到“河”中。

*目的：培养团队规划能力、资源分配意识和协作解决问题的能力，增强集体荣誉感。

*所需材料：“木板”（数量少于参与人数），标记起点和终点的物品。

*小贴士：可以计时竞赛，也可以强调过程中的策略讨论。引导成员思考如何最高效地利用有限资源。

（三）趣味竞技类：释放活力，点燃激情

此类游戏带有一定的竞技性，能快速提升活动的紧张感与趣味性，让成员在欢笑中释放工作压力。

1.游戏名称：趣味接力赛（组合版）

*玩法简介：团队成员分成若干小组进行接力。可将多个趣味小任务组合成接力赛，例如：

*“企鹅漫步”：双腿夹一个气球（或篮球）行走，不能掉落。

*“盲人敲锣”：蒙眼转三圈后，在队友指引下走向目标并敲击。

*“袋鼠跳”：双脚套进麻袋或大布袋中跳跃前进。

*“指压板挑战”：光脚或穿薄袜在指压板上完成指定动作（如跳绳5次，或快速通过一段距离）。

选择2-3个任务组合，每组队员依次完成，用时最短的队伍获胜。

*目的：提升团队活力，增强竞争意识与团队协作，体验运动的乐趣。

*所需材料：根据所选任务准备相应道具（气球、麻袋、指压板、小锣等），接力棒（可选），计时器。

*小贴士：道具选择以安全、