2025年国家开放大学《心理健康教育与咨询》期末考试参考题库及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学《心理健康教育与咨询》期末考试参考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.强调心理问题的医学治疗

B.提高个体心理素质，预防心理问题

C.评判个体的心理水平

D.排除所有心理差异

答案：B

解析：心理健康教育旨在通过知识普及、技能训练等方式，帮助个体提高自我认识、情绪管理、人际交往等能力，从而预防心理问题的发生和发展。它不是强调心理问题的医学治疗，也不是评判个体的心理水平，更不是排除所有心理差异，而是促进个体的心理健康发展。

2.焦虑情绪的主要特征是（）

A.持续的悲伤和失落感

B.过度的担忧和恐惧

C.对日常活动的失去兴趣

D.持续的愤怒和攻击性

答案：B

解析：焦虑情绪的主要特征是过度的担忧和恐惧，个体往往对未来的事件或情况感到不安，并伴随身体上的紧张反应。持续的悲伤和失落感是抑郁情绪的特征，对日常活动的失去兴趣是抑郁情绪的另一个特征，持续的愤怒和攻击性可能与多种心理问题有关，但不是焦虑情绪的主要特征。

3.认知行为疗法的核心观点是（）

A.行为是固定不变的

B.人的思维、情绪和行为相互影响

C.心理问题主要由童年经历决定

D.个体无法改变自己的认知

答案：B

解析：认知行为疗法（CBT）的核心观点是人的思维、情绪和行为相互影响，通过改变不合理的认知来改善情绪和行为问题。该疗法认为人的行为不是固定不变的，可以通过学习和训练来改变；心理问题的形成是多种因素共同作用的结果，不仅仅是童年经历；个体可以通过学习来认识和理解自己的认知模式，并主动改变不合理的认知。

4.人格的主要特征不包括（）

A.稳定性

B.整体性

C.可塑性

D.绝对性

答案：D

解析：人格是指个体独特的思维、情感和行为模式，具有稳定性、整体性和可塑性等特征。稳定性指人格特征相对稳定，不易改变；整体性指人格是一个有机整体，各个方面相互联系、相互影响；可塑性指人格可以在一定程度上随着环境、经验和自我意识的变化而改变。人格不是绝对不变的，具有可塑性。

5.学习压力的主要来源是（）

A.自然灾害

B.人际关系问题

C.学业负担和考试要求

D.经济困难

答案：C

解析：学习压力是指个体在学习过程中感受到的紧张、焦虑和压力，主要来源于学业负担和考试要求。学业负担过重、考试竞争激烈、对学业成绩的过高期望等都会导致学习压力的产生。自然灾害、人际关系问题和经济困难虽然也可能给个体带来压力，但不是学习压力的主要来源。

6.情绪调节的主要目的是（）

A.抑制所有负面情绪

B.提高情绪的适应性和功能性

C.改变情绪产生的生理基础

D.完全消除情绪体验

答案：B

解析：情绪调节是指个体管理和改变自己情绪反应的过程，主要目的是提高情绪的适应性和功能性，帮助个体更好地应对环境和挑战。情绪调节并不意味着抑制所有负面情绪、改变情绪产生的生理基础或完全消除情绪体验，而是学会以更有效、更适应的方式体验和管理自己的情绪。

7.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重

B.保密

C.完全控制

D.自愿

答案：C

解析：心理咨询是在特定关系框架内，由受过专业训练的治疗师帮助来访者解决心理问题的过程，其基本原则包括尊重、保密、自愿、平等和互动等。尊重意味着尊重来访者的价值观、选择和权利；保密意味着保护来访者的隐私信息；自愿意味着咨询必须在来访者自愿参与的前提下进行；平等意味着治疗师和来访者处于平等地位；互动意味着治疗师和来访者需要积极沟通和合作。完全控制不是心理咨询的基本原则，治疗师不能完全控制来访者的思想和行为。

8.睡眠障碍的主要类型不包括（）

A.失眠

B.嗜睡

C.梦游

D.恐惧症

答案：D

解析：睡眠障碍是指个体在睡眠过程中出现的各种问题，主要类型包括失眠（难以入睡、维持睡眠或早醒）、嗜睡（白天过度嗜睡）和睡眠相关障碍（如梦游、夜惊、睡眠呼吸暂停等）。恐惧症是一种焦虑障碍，主要特征是对特定事物或情境的强烈恐惧，不属于睡眠障碍的主要类型。

9.人际关系中的沟通模式主要包括（）

A.单向沟通

B.双向沟通

C.多向沟通

D.以上都是

答案：D

解析：人际关系中的沟通模式主要包括单向沟通（信息从一方传递到另一方，没有反馈）、双向沟通（信息在双方之间相互传递和反馈）和多向沟通（信息在多方之间相互传递和反馈）。这三种沟通模式在人际交往中都可能存在，具体模式取决于沟通情境和沟通者的意图。因此，以上都是正确的。

10.正确的应对压力的方法包括（）

A.积极寻求社会支持

B.消极回避问题

C.保持健康的生活方式

D.以上都是

答案：A

解析：正确的应对压力的方法包括积极寻