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学校心理辅导活动方案

一、活动名称

阳光心灵，筑梦未来——XX学校心理辅导系列活动

二、活动背景

在现代社会高速发展的背景下，学生面临的学业压力、人际关系压力以及自我认知等方面的挑战日益增多。为了提高学生的心理健康水平，增强学生的心理调适能力，促进学生的全面发展，特制定本心理辅导活动方案。

三、活动目标

提高学生心理健康意识：通过丰富多彩的活动，让学生了解心理健康的重要性，认识到心理问题并不可怕，学会积极寻求帮助。

增强学生心理调适能力：通过技能培训和实践体验，帮助学生掌握情绪管理、压力应对、人际交往等心理调适技巧。

促进和谐校园氛围建设：通过团体活动、主题班会等形式，促进学生之间