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一、认知基础：平衡木为何是幼儿健康课的重要载体？演讲人

认知基础：平衡木为何是幼儿健康课的重要载体？01教学实施：如何设计“认识平衡木”的阶梯式活动？02安全与评估：确保活动科学有效开展03目录

2025幼儿园健康课认识平衡木课件

作为一名深耕学前教育12年的幼儿园健康教师，我始终记得第一次带孩子们接触平衡木时的场景：3岁的朵朵攥着我的衣角，盯着离地20厘米的木条小声说“老师，我怕”；5岁的航航则像小猴子一样蹦上去，摇摇晃晃走了两步又摔下来，却咯咯笑着喊“再来一次”。这些鲜活的画面让我深刻意识到：平衡木不仅是一件运动器材，更是幼儿感知身体、挑战自我、发展综合能力的“成长阶梯”。今天，我将从专业视角出发，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》要求，系统梳理“认识平衡木”健康课的设计逻辑与实施要点。

01认知基础：平衡木为何是幼儿健康课的重要载体？

1从发展心理学看平衡能力的关键价值幼儿阶段（3-6岁）是身体协调性发展的“黄金窗口期”。根据皮亚杰认知发展理论，此阶段儿童正处于“前运算阶段”，动作思维占主导，需要通过具体操作理解抽象概念。平衡能力作为动作发展的核心要素，直接关联三大生理系统的协同：

前庭觉系统：负责感知头部位置与运动状态（如走平衡木时，内耳前庭器会不断传递“身体是否倾斜”的信号）；

本体觉系统：通过肌肉、关节的神经末梢感知身体各部位的相对位置（如脚掌与木面的接触感能帮助调整重心）；

视觉系统：通过观察环境参照物（如地面线条、墙面标记）辅助维持平衡。

我曾跟踪记录一个班级的平衡能力发展：学期初，70%的幼儿走平衡木时会频繁摆臂、身体摇晃；经过12次针对性活动后，90%的幼儿能稳定行走，且在后续的跳绳、攀爬等活动中表现出更优的协调性——这印证了“平衡能力是一切大肌肉动作发展的基础”。

2平衡木的功能定位与器材特性平衡木并非简单的“木条”，其设计需精准匹配幼儿的身体发育特点。结合《幼儿园运动器材安全标准（2023修订版）》，符合3-6岁幼儿使用的平衡木应具备以下特征：

|年龄段|高度（cm）|宽度（cm）|长度（m）|表面材质|辅助设计|

|--------|------------|------------|------------|----------------|------------------------|

|3-4岁|15-25|12-15|1.2-1.5|防滑软木/橡胶|两侧加缓冲条，低高度|

2平衡木的功能定位与器材特性|4-5岁|25-35|10-12|1.5-2.0|原木打磨（无毛刺）|可调节高度，设扶手区|01|5-6岁|35-45|8-10|2.0-2.5|防滑木漆|增加斜坡连接，设置障碍|02去年园所更新器材时，我们特意采购了可调节式平衡木——通过改变支架高度，一套器材能覆盖小、中、大班需求，既节约成本又符合“最近发展区”理论，让不同能力的孩子都能找到挑战点。03

3平衡木活动的多维教育价值除了身体发展，平衡木更是综合教育的“隐形课堂”：

心理层面：从“不敢上”到“能走稳”再到“尝试新动作”，每一次成功都在建立“我能行”的自我效能感；

社会层面：轮流使用器材时的等待、同伴摔倒时的鼓励（“我扶你”）、完成任务后的击掌庆祝，自然渗透规则意识与合作能力；

认知层面：通过“怎样走更稳？”“手臂怎么放？”的探索，幼儿在实践中理解“重心”“协调”等抽象概念，为科学启蒙埋下种子。

记得中班的乐乐曾问我：“为什么我跑起来反而不会掉下去？”这促使我顺势用气球演示“快速移动时重心转移更快”，孩子们的眼睛瞬间亮起来——原来运动中藏着这么多“小秘密”！

02教学实施：如何设计“认识平衡木”的阶梯式活动？

1目标设定：从“动作达标”到“全面发展”根据《指南》健康领域“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”的目标，结合幼儿年龄特点，“认识平衡木”活动需设定三级目标体系：

1目标设定：从“动作达标”到“全面发展”1.1认知目标小班（3-4岁）：知道平衡木是“用来练习走稳的木头”，能说出“脚要并拢/分开”等简单动作要点；01中班（4-5岁）：理解“身体直、手臂平”与保持平衡的关系，能观察同伴动作并说出“他哪里做得好”；02大班（5-6岁）：初步感知“重心”概念，能尝试调整动作（如加快脚步、降低重心）应对不同难度的平衡木。03

1目标设定：从“动作达标”到“全面发展”1.2技能目标01小班：在宽15cm、高20cm的平衡木上独立行走，不扶扶手，全程不落地；03大班：在宽10cm、高40cm的平衡木上跨越1个障碍（如10cm高的软块），或两人间隔1米同步行走。02中班：在宽12cm、高30cm的平衡木上完成“直线走→侧身走