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2025年心理咨询师成人心理咨询中的情绪调节专题试卷及解析1

2025年心理咨询师成人心理咨询中的情绪调节专题试卷及

解析

2025年心理咨询师成人心理咨询中的情绪调节专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在成人心理咨询中，当来访者因工作压力产生强烈焦虑情绪时，咨询师首先应

采取的情绪调节策略是？

A、建议来访者立即辞职以消除压力源

B、引导来访者识别并接纳当下的焦虑情绪

C、指导来访者通过深呼吸快速缓解生理反应

D、帮助来访者分析焦虑情绪产生的深层原因

【答案】B

【解析】正确答案是B。情绪调节的第一步是情绪觉察与接纳，这是后续调节的基础。B

选项符合”先接纳后处理”的专业原则。A选项过于极端，不符合心理咨询的渐进性原则；

C选项属于生理调节技术，虽有效但非首选；D选项属于认知探索，应在情绪稳定后进

行。知识点：情绪调节的阶段性原则。易错点：容易急于求成直接跳到问题解决阶段。

2、根据Gross的情绪调节过程模型，以下哪项属于”情境修正”策略？

A、考试前选择安静的复习环境

B、通过冥想降低考试紧张感

C、重新评估考试的重要性

D、考后告诉自己”尽力就好”

【答案】A

【解析】正确答案是A。情境修正指主动改变引发情绪的环境因素，A选项符合定义。B

选项是注意分配策略；C选项是认知改变；D选项是反应调整。知识点：Gross情绪调

节模型的五个阶段。易错点：容易混淆情境选择与情境修正的区别。

3、成人情绪调节中，“情绪粒度”概念指的是？

A、情绪反应的强度差异

B、区分和命名具体情绪的能力

C、情绪持续时间的长短

D、情绪表达的开放程度

【答案】B

【解析】正确答案是B。情绪粒度是个体区分和标记具体情绪体验的能力，高情绪粒度

者能更精准地识别情绪。A选项指情绪强度；C选项指情绪持续性；D选项指情绪表

达。知识点：情绪智力相关概念。易错点：容易将情绪粒度与情绪强度混淆。

4、在认知行为疗法中，用于情绪调节的”思维记录表”主要针对的是？

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A、情绪的生理唤醒机制

B、情绪的表达方式

C、认知与情绪的关联

D、情绪的社会功能

【答案】C

【解析】正确答案是C。思维记录表是CBT核心技术，通过记录情境思维情绪的关系来

调节认知。A选项涉及生物反馈技术；B选项涉及表达性治疗；D选项涉及人际治疗。

知识点：CBT的情绪调节机制。易错点：容易忽略认知在情绪调节中的核心作用。

5、成人情绪调节中，“元情绪”指的是？

A、对他人情绪的理解能力

B、对自身情绪的反思性认知

C、情绪的传染现象

D、情绪的生理基础

【答案】B

【解析】正确答案是B。元情绪是个体对自身情绪体验的认知和评价，如”我为什么会有

这种情绪”。A选项指共情能力；C选项指情绪感染；D选项指情绪的神经机制。知识

点：情绪调节的元认知理论。易错点：容易将元情绪与基本情绪概念混淆。

6、以下哪项属于”表达抑制”情绪策略的潜在风险？

A、可能导致情绪体验增强

B、损害人际关系质量

C、降低情绪识别准确性

D、增加生理唤醒水平

【答案】B

【解析】正确答案是B。表达抑制会减少情绪表达，可能影响人际互动质量。A选项是

情绪放大的结果；C选项与情绪标记相关；D选项是情绪压抑的生理影响。知识点：情

绪调节策略的适应性评估。易错点：容易忽视情绪调节策略的社会功能维度。

7、在正念情绪调节中，“去中心化”技术强调的是？

A、将注意力转移到其他事物

B、将情绪视为短暂的心理事件

C、主动改变情绪内容

D、增强情绪表达强度

【答案】B

【解析】正确答案是B。去中心化是正念核心技术，指将情绪视为来去自如的心理现象

而非自我本质。A选项是分心策略；C选项是认知重评；D选项与正念原则相反。知识

点：正念情绪调节机制。易错点：容易将去中心化与分心技术混淆。

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8、成人情绪调节中，“情绪恢复力”主要表现为？

A、避免负面情绪的能力