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职业规划与就业辅导课程设计方案

一、课程名称

职业规划与就业辅导

二、课程背景与意义

在当前快速变化的经济社会环境下，高校毕业生面临着日益激烈的就业竞争和复杂的职业选择。许多学生在职业发展方向上存在迷茫，对自我认知不清，对外部职业环境缺乏了解，求职技能不足，职业规划意识淡薄。本课程旨在系统地引导学生进行自我探索，了解职业世界，掌握职业规划的基本方法，提升求职竞争力，从而更从容地面对未来的职业挑战，实现个人价值与社会需求的和谐统一。本课程不仅是高等教育体系中提升学生综合素质与就业质量的关键环节，也是落实立德树人根本任务，培养学生社会责任感、创新精神和实践能力的重要途径。

三、课程目标

（一）总目标

帮助学生树立正确的职业观和价值观，系统掌握职业规划的理论与方法，提升自我认知、职业探索、职业决策及求职实践能力，最终能够制定符合自身特点与发展需求的职业规划，并成功实现从校园到职场的平稳过渡，为长远职业发展奠定坚实基础。

（二）具体目标

1.知识目标：使学生了解职业发展的基本理论、职业规划的步骤与方法；掌握自我探索、职业信息搜集与分析、简历制作、面试技巧等核心知识。

2.能力目标：提升学生自我认知能力、信息检索与分析能力、职业决策能力、沟通表达能力、求职实战能力及职业适应与发展能力。

3.素质目标：培养学生积极主动的职业发展意识、负责任的决策态度、良好的职业素养与职业道德，以及持续学习和适应变化的能力。

四、授课对象

主要面向高等院校本科高年级学生及研究生，亦可根据需求调整内容后面向低年级学生或有职业转型需求的社会人士。

五、课程时长与学分

建议总学时为[具体学时，此处省略数字]，可根据实际情况分学期或集中授课，授予相应学分。

六、课程内容与模块设计

本课程采用模块化结构，各模块既相对独立，又相互关联，层层递进，形成一个完整的职业规划与就业辅导体系。

模块一：自我认知与探索——认识真实的自己

*单元一：职业价值观探索

*主题：价值观的内涵与分类；职业价值观测评与解读；澄清个人核心职业价值观。

*目标：帮助学生识别并明确自身在职业选择中最看重的因素，如成就感、高收入、稳定性、社会贡献等。

*单元二：兴趣探索

*主题：兴趣与职业的关系；霍兰德职业兴趣理论及测评；兴趣培养与职业发展。

*目标：引导学生发现自身的职业兴趣所在，理解兴趣对职业满意度的影响。

*单元三：性格特质分析

*主题：MBTI性格类型理论简介与测评；不同性格类型的职业倾向；性格与团队协作。

*目标：协助学生了解自己的性格特点及其在职业活动中的表现，扬长避短。

*单元四：能力评估与提升

*主题：能力的构成（知识、技能、才干）；可迁移技能的识别与培养；优势能力与短板分析；能力提升计划制定。

*目标：帮助学生清晰认识自身已具备的能力和潜在能力，明确能力提升的方向。

模块二：外部环境认知与职业探索——了解广阔的世界

*单元一：宏观环境与行业发展趋势

*主题：政治、经济、社会、技术（PEST）对职业发展的影响；新兴产业与传统产业的变革；区域经济发展与就业机会。

*目标：引导学生关注宏观环境变化，把握行业发展动态，拓展职业视野。

*单元二：职业信息搜集与分析

*主题：职业信息的来源（招聘网站、行业报告、企业官网、人脉网络等）；职业信息的关键要素（岗位职责、任职要求、薪酬福利、发展路径等）；信息的筛选与辨别。

*目标：教授学生搜集和分析职业信息的方法，为职业选择提供依据。

*单元三：典型职业与用人单位探索

*主题：不同性质用人单位（国企、民企、外企、事业单位、社会组织）的特点与文化；目标职业的工作内容与生活形态；职场人物访谈技巧与实践。

*目标：通过对具体职业和用人单位的深入了解，帮助学生建立更直观的职业认知。

模块三：职业决策与规划制定——绘制前行的蓝图

*单元一：职业决策理论与模型

*主题：职业决策的影响因素；常见的职业决策困境与应对；职业决策模型（如SWOT分析法、平衡单法）的应用。

*目标：帮助学生理解职业决策的复杂性，学习运用科学的方法进行职业决策。

*单元二：职业生涯规划的制定

*主题：职业生涯规划的基本要素与步骤；短期、中期、长期职业目标的设定（SMART原则）；实现职业目标的路径设计与资源整合；规划书的撰写与呈现。

*目标：引导学生将自我认知与职业探索的结果转化为具体的、可行的职业生涯规划。

*单元三：规划的执行、评估与调整

*主题：行动计划的制定与落实；规划执行过程中的常见障碍与应对策略；定期评估规划的有效性；根据实际情况灵活调整规划。

*目标：培养学生的执行力和应变能力，理解规划