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宝宝营养补品指南

宝宝的生长发育是一个动态且个性化的过程，0-6岁作为体格、神经、免疫等系统快速发展的关键阶段，对营养的需求既具有阶段性特征，又存在个体差异。营养补品的合理使用需建立在对宝宝生理特点、饮食结构及健康状况充分评估的基础上，盲目补充或过度依赖可能干扰正常膳食平衡，甚至引发健康风险。以下从不同年龄段的营养需求、常见补品的适用场景及科学补充原则三个维度展开说明，帮助家长建立理性认知。

一、分阶段认知：0-6岁宝宝的营养需求特点

0-1岁：从被动依赖到主动探索的营养转型期

新生儿至6月龄阶段，宝宝的营养来源以母乳或配方奶为主。母乳是婴儿最理想的食物，其成分会随宝宝生长自动调