浙教版体育一年级上册必学类体操-教学设计（表格式）.docxVIP

教学设计

课程基本信息

学科

体育与健康

年级

一年级

学期

春季学期

课题

前滚翻动作方法2：前滚翻成蹲撑

教科书

书名：《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》配套教师用书

出版社：浙江教育出版社出版日期：2022年9月

教学目标

1.能说出前滚翻动作的口诀，并能区分“成直腿坐撑”和成蹲撑。

2在前滚翻成直腿坐撑、前滚翻成蹲撑的练习及组合练习中，能成功翻滚成直腿坐撑和蹲撑的姿势，发展灵敏性、协调性和腰腹肌力量等体能。

3.提高自我保护能力，培养与同伴合作、相互帮助的精神。

教学内容

关键问题：滚翻时低头、收下颌，团身紧。

教学过程

教学

过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题

设计

练习

次数

练习

时间

准

备

部

分

8

1.课堂常规

2.队列队形：前排两臂侧平举、后排两臂前平举

3.准备活动：喊数抱团

3.1分男、女两组练习

3.2全班同学一起练习

1.静齐快

2.抬头挺胸，眼睛平视前方。

3.注意力集中、反应快、不抢同伴

1.四列横队

2.四列横队

3.慢跑成圆形（安全提示：与同伴之间不可推挤、碰撞）

4-6

≥3

≥3

1

2

130

130

基

本

部

分

27

一、前滚翻的动作方法2：前滚翻成蹲撑

1.单一动作练习

1.1前后团身滚动

1.2高处向低处滚翻撑垫“看天”+滚翻成直腿坐

1.3高处向低处滚翻成蹲撑

2.组合动作练习

2.1前滚翻成蹲撑+挺身跳

2.2前滚翻成蹲撑+自行创意动作

二、体能：核心力量练习

2.1平板支撑练习

2.2仰卧举腿练习

1.1团身紧，抱小腿

1.2手撑垫，两腿蹬地并拢伸直

1.3下额夹住小纸片贴紧胸口，膝盖夹住小纸片，团身紧

2.1滚翻圆滑，滚翻后迅速完成挺身跳

2.2自行创意动作，评选出“最美小选手”

2.1能坚持完成30秒以上

2.2能坚持完成30秒以上

1.四列横队

（安全提示：同伴之间间隔2米以上）

2.四列横队、分若干小组

问题：

在滚翻时如何做到低头、收下颌，团身紧？

问题：

在滚翻中怎样将小纸片送到垫子的对面，并做到团身紧？

≥10

≥10

≥10

≥10

≥5

≥5

≥5

130

2

2

230

3

3

3

结束

部分

5

1.放松操：拉伸

2.小结、养成教育

1.抖动手臂，调整呼吸，充分放松

2.学生积极收还器材

1.四列横队

1

3

场地

器材

场地一块、体操垫若干、小纸片若干，小音箱一只。