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高频精选：体育考研院校真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，人体运动时的直接能源是？

A.磷酸肌酸

B.糖原

C.ATP

D.脂肪

2.以下哪种训练方法属于力量训练？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

3.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.安静状态

4.影响最大摄氧量的主要因素是？

A.肺通气功能

B.肺换气功能

C.心脏泵血功能

D.肌肉利用氧能力

5.人体运动时，体温升高的主要原因是？

A.产热增加

B.散热减少

C.产热大于散热

D.产热小于散热

6.以下哪种营养素是人体最主要的供能物质？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

7.运动中出现极点的主要原因是？

A.运动强度过大

B.准备活动不足

C.内脏器官的机能惰性大

D.呼吸肌疲劳

8.力量素质的发展敏感期是？

A.儿童期

B.少年期

C.青年期

D.中年期

9.运动技能形成的自动化阶段，动作的完成主要靠？

A.大脑皮质的兴奋

B.大脑皮质的抑制

C.本体感觉

D.视觉

10.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.铅球

答案：1.C2.C3.A4.D5.C6.C7.C8.B9.C10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼对心血管系统的影响有？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.心率减慢

D.血管弹性增强

2.运动训练的基本原则包括？

A.循序渐进原则

B.系统性原则

C.区别对待原则

D.周期性原则

3.以下哪些属于身体素质？

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

4.运动技能形成的阶段包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.影响运动兴趣的因素有？

A.运动需要的满足

B.现有的运动技能水平

C.运动内容的新奇性

D.成功体验的获得

6.以下哪些属于体育的功能？

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

7.运动损伤的预防原则包括？

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

8.制定运动处方的基本要素有？

A.运动目的

B.运动形式

C.运动强度

D.运动时间

9.以下哪些属于体育心理学的研究内容？

A.运动动机

B.运动技能学习

C.运动中的人际关系

D.运动损伤心理

10.体育教学的基本原则包括？

A.学生主体性原则

B.身心全面发展原则

C.技能教学为主原则

D.兴趣先导原则

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，脂肪供能比例越高。（）

2.准备活动可以降低肌肉的粘滞性。（）

3.运动技能的形成与遗传因素无关。（）

4.最大摄氧量可以通过训练得到提高。（）

5.运动疲劳是一种正常的生理现象。（）

6.体育锻炼对心理健康没有影响。（）

7.力量训练可以增加肌肉的体积。（）

8.运动技能的自动化阶段不需要意识控制。（）

9.运动损伤后应立即停止训练。（）

10.体育教学中应注重学生的个体差异。（）

答案：1.×2.√3.×4.√5.√6.×7.√8.×9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的分化阶段特点。

大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，动作准确性提高，不协调和多余动作逐渐消除，初步建立动力定型，但遇到新异刺激时，多余动作仍会出现。

2.简述有氧耐力的生理学基础。

心肺功能良好，血红蛋白含量高，肌纤维类型中慢肌纤维比例大，氧化酶活性高，能量供应以有氧代谢为主。

3.简述体育锻炼对呼吸系统的影响。

使呼吸肌力量增强，胸廓活动度增大，肺通气量和肺活量增加，呼吸频率减慢，肺换气效率提高。

4.简述运动损伤的原因。

包括思想上不重视，准备活动不充分，训练水平不够，运动负荷安排不当，身体机能和心理状态不佳，动作技术不合理，场地器材不符合要求等。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高学生的运动兴趣？

可通过多样化教学内容、新颖教学方法，让学生体验成功，结合学生兴趣点，营造良好运动氛围等方式提高。

2.谈谈力量训练的重要性。

能增强肌