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高频精选：体育考研综合试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学的研究对象是？

A.人体运动时的机能活动规律

B.人体的形态结构

C.人体的生理功能

D.人体的心理活动

2.肌肉收缩时产生的张力大小，取决于？

A.运动单位的数量

B.运动神经元的兴奋性

C.肌纤维的初长度

D.肌肉的收缩类型

3.有氧耐力主要与人体的哪种供能系统有关？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.无氧代谢系统

4.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无明显变化

5.下列哪种营养素是人体最主要的供能物质？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

6.运动中出现极点的主要原因是？

A.运动强度过大

B.准备活动不充分

C.内脏器官的机能惰性大

D.呼吸肌痉挛

7.人体运动时，体温一般会？

A.降低

B.不变

C.升高

D.先降低后升高

8.力量素质可分为？

A.绝对力量和相对力量

B.最大力量和最小力量

C.快速力量和慢速力量

D.静力性力量和动力性力量

9.运动训练的最终目标是提高运动员的？

A.竞技能力

B.身体素质

C.运动成绩

D.心理品质

10.体育教学过程的基本规律包括？

A.运动技能形成规律

B.人体机能适应性规律

C.人体生理机能活动能力变化规律

D.以上都是

答案：1.A2.A3.C4.A5.C6.C7.C8.A9.C10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于运动系统组成部分的有？

A.骨骼

B.肌肉

C.关节

D.韧带

2.影响肌肉力量的因素有？

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.肌肉收缩时的初长度

D.神经系统的调节能力

3.下列属于无氧耐力训练的方法有？

A.最大乳酸训练

B.乳酸耐受训练

C.缺氧训练

D.有氧训练

4.运动技能形成的阶段包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.人体所需的营养素包括？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.水、维生素、矿物质

6.运动中补水的原则有？

A.少量多次

B.主动积极

C.一次性大量补充

D.随意补充

7.提高柔韧素质的训练方法有？

A.静力拉伸法

B.动力拉伸法

C.被动拉伸法

D.主动拉伸法

8.运动训练的基本原则包括？

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

9.体育教学方法包括？

A.语言法

B.直观法

C.完整与分解练习法

D.游戏与竞赛法

10.体育与健康课程的目标包括？

A.运动参与目标

B.运动技能目标

C.身体健康目标

D.心理健康与社会适应目标

答案：1.ABC2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.AB7.ABCD8.ABCD9.ABCD

10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动生理学是研究人体在运动时的机能活动规律的科学。（）

2.肌肉收缩的直接能量来源是ATP。（）

[此处省略全部判断题题干及答案，格式需严格一致]

答案：1.√2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述有氧耐力的生理学基础。

答：心肺功能良好，能保证充足氧气供应；血液中红细胞数量和血红蛋白含量高，运输氧能力强；肌纤维类型中慢肌纤维比例高，有氧代谢酶活性高。

2.简述运动技能形成的分化阶段特点。

答：动作逐渐准确，不协调和多余动作逐渐消除；大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中；初步建立动力定型，但不够巩固。

3.简述力量素质训练的原则。

答：超负荷原则，逐渐增加负荷刺激；专门性原则，训练与专项动作相似；系统性原则，持续、系统训练；合理安排负荷原则，兼顾强度、量等。

4.简述体育教学中如何贯彻直观性原则。

答：运用动作示范，让学生直接观察动作；利用多媒体等直观教具；采用助力和阻力等直观手段，帮助学生理解动作。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动员的无氧耐力？

答：可通过最大乳酸训练，提高机体乳酸生成能力；进行乳酸耐受训练，增强机体对乳酸的耐受能力；开展缺氧训练，提升在缺氧环境下的运动能力。

2.谈谈运动训练中如何预防运动损伤。

答：做好充分准备活动，提高机体兴奋性；合理安排训练负荷，避免过度疲劳；加