早教体能课程教案：活力小健将——肢体探索与动作游戏.docxVIP

早教体能课程教案：活力小健将——肢体探索与动作游戏

一、课程基本信息

1.课程名称：活力小健将——跑跳爬钻综合体能游戏

2.授课对象：2-3岁幼儿（小班年龄段），肢体活动能力初步发展，喜欢肢体探索，对情景化游戏充满兴趣

3.课时时长：30分钟（遵循幼儿体能特点，采用“热身-核心游戏-放松”三段式结构，动静交替）

4.授课教师：早教中心体能教师

5.课程背景：2-3岁是幼儿肢体动作发展的“关键窗口期”，此阶段幼儿已能独立行走，开始尝试跑、跳等复杂动作，但肢体协调性、平衡感和力量仍需强化。本课程摒弃机械训练模式，以“森林探险”为情景主线，设计跑、跳、爬、钻等趣味体能游戏，让幼儿在沉浸式体验中发展肢体能力，同时培养勇敢探索、遵守规则的品质。

6.课程目标：

（1）认知目标：幼儿能理解“森林探险”游戏中的简单指令（如“跨过小河”“钻过山洞”），知道不同动作对应的游戏场景。

（2）技能目标：幼儿能独立完成平稳跑步、双脚并拢跳、手膝协调爬、弯腰钻过障碍等基础动作，提升肢体协调性与平衡能力；能根据指令调整动作幅度，增强动作控制能力。

（3）情感目标：激发幼儿对体能游戏的喜爱，培养勇敢尝试、不怕困难的精神；在集体游戏中学会等待与合作，体验运动带来的快乐。

二、课程重难点

1.教学重点：幼儿能独立完成跑、跳、爬、钻四种基础动作，动作规范且平稳；能跟随指令参与游戏，遵守基本游戏规则。

2.教学难点：引导幼儿掌握双脚并拢跳的动作要领（膝盖弯曲、脚掌发力）；在爬和钻的过程中保持身体平衡，避免碰撞；培养幼儿集体活动中的规则意识（如轮流进行、不推挤）。

三、课程准备

1.场地准备：早教体能活动室，清理场地障碍物，用彩色地垫划分“热身区”“探险区”“放松区”；“探险区”布置情景场景——用彩色软绳模拟“小河”（离地10厘米）、拱形软质隧道模拟“山洞”、泡沫积木堆叠成“小山坡”（高度20厘米），营造“森林探险”氛围。

2.教具与材料：

（1）教师教具：“森林探险”主题背景图、动物手偶（小兔子、小松鼠）、体能游戏指令卡、欢快的背景音乐（如《森林狂想曲》）、舒缓的放松音乐、“活力小健将”荣誉贴纸。

（2）幼儿材料：每位幼儿穿着宽松舒适的运动服和防滑运动鞋；准备柔软的护膝（可选，供动作幅度大的幼儿使用）。

3.前期准备：提前检查场地安全性，确保所有障碍物边缘柔软、无尖锐角；调试音乐设备，保证音量适中（不刺激幼儿听力）；与家长沟通，告知课程内容及着装要求；将幼儿按“4人一组”分组，每组安排1名辅助教师协助安全引导。

四、课程流程（情景导入—热身激活—核心探险—放松舒缓）

（一）情景导入：森林探险邀约（5分钟）

1.动物互动：教师手持小兔子手偶，以拟人化语气说：“宝贝们好呀！我是森林里的小兔子，今天森林里要举办‘探险小勇士’比赛，需要勇敢的小朋友和我一起跨过小河、钻过山洞，有没有宝贝愿意参加？”

2.兴趣激发：展示“森林探险”主题背景图，指着图中的小河、山洞说：“我们的探险路上会遇到这些挑战，完成挑战的小朋友都能获得‘活力小健将’贴纸哦！”鼓励幼儿积极回应，调动参与热情。

3.规则预告：教师强调：“探险的时候要听小兔子的指令，一个跟着一个走，不推不挤，这样才能安全完成挑战。”引导幼儿初步建立规则意识。

（二）热身激活：肢体唤醒操（7分钟）

1.全身唤醒：播放欢快背景音乐，教师带领幼儿做“动物模仿热身操”，边做边念口诀，每个动作重复4次：

——“小松鼠点点头”：双手叉腰，左右转头，放松颈部；

——“小鸟展翅飞”：双臂向两侧平举，上下摆动，活动肩部与手臂；

——“小兔子蹦蹦跳”：双脚并拢轻轻跳，弯曲膝盖，激活腿部肌肉；

——“小乌龟爬爬爬”：双手撑地，膝盖跪地，做爬行预备动作，活动手腕与膝盖；

——“小蛇钻山洞”：身体弯腰，双手触碰地面，左右扭动身体，放松腰部。

2.重点活动：针对跑、跳、爬、钻动作，重点活动关节——手腕绕环、膝盖绕环、脚踝踮脚，避免运动损伤，辅助教师巡回检查，确保幼儿动作到位。

（三）核心探险：挑战四大关卡（13分钟）

教师带领幼儿来到“探险区”，以“闯关”形式开展游戏，每组依次进行，辅助教师在各关卡旁保护。

1.第一关：跨过小河（3分钟）

（1）动作示范：教师示范双脚并拢跳的动作：“宝贝们看，跨过小河时要把双脚并在一起，膝盖弯一弯，然后用力跳过去，就像小兔子一样。”强调落地时轻轻踩地，保持平衡。

（2）幼儿尝试：幼儿依次跨过用软绳模拟的“小河”，辅助教师在旁保护，对不敢跳的幼儿轻声鼓励：“别怕，老师在这儿保护你，轻轻一跳就过去啦！”对动作规范的幼儿及时表扬。

2.第二关：钻过山洞（3分钟）

（1）技巧讲解：教师指着拱形隧道说：“这是森林里的山洞，钻的时候要弯腰低头，双手可以扶着隧道