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户外体育课程教案：快乐跑跑跳，健康伴我行

一、课程基本信息

课程名称：快乐跑跑跳——托班户外趣味体育游戏课

授课学科：幼儿户外体育

适用学段：3-4岁托班幼儿

课时时长：30分钟（含热身与放松环节）

课程类型：户外体育游戏与动作发展课

思政主题：通过户外体育游戏，培养幼儿遵守规则、团结协作的意识，渗透勇敢尝试、不怕困难的品质，激发幼儿对体育活动的热爱，树立健康生活的理念

二、设计理念

本教案依据《3-6岁儿童学习与发展指南》中“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”“喜欢参加体育活动”的目标，结合3-4岁幼儿“大肌肉发展迅速、喜欢模仿与游戏、注意力易被趣味场景吸引”的年龄特征，以“跑、跳、钻”等基础动作为核心，构建“热身激活—游戏实践—放松整理”的教学主线。课程将枯燥的动作练习融入“小动物闯关”的趣味情境中，通过多样化的游戏形式，让幼儿在自主参与中提升肢体协调性与动作灵活性。同时将思政教育自然融入游戏过程，从“遵守游戏规则”的规范养成到“帮助同伴闯关”的协作意识，让幼儿在运动快乐中培养良好品质，实现“健康体魄+良好品格”的双重发展目标。

三、学情分析

3-4岁托班幼儿已具备基本的走、跑、跳能力，但动作协调性与平衡感仍需提升，部分幼儿在快速跑动中易出现碰撞，跳跃时发力不够协调。他们对“小动物”“闯关”等游戏主题兴趣浓厚，乐于模仿小动物的动作，在集体活动中既有独立参与的意愿，又渴望得到同伴与教师的认可。此阶段幼儿规则意识初步萌芽，适合通过具象化的游戏指令与正向鼓励，引导其在体育活动中遵守规则、友好互动，同时通过反复练习巩固动作技能。

四、课程总目标

1.认知目标

（1）认识“跑、双脚跳、钻”三种基本动作，知道不同动作的简单要领（如跑时轻轻落地、跳时双脚同时发力）。

（2）了解户外体育游戏的基本规则，知道游戏时要听指令、不推挤同伴。

2.技能目标

（1）能平稳完成10米直线跑，学会跑动中避让同伴；能完成30厘米距离的双脚向前跳，动作协调。

（2）能灵活钻过高度适宜的拱门（或绳网），身体不触碰障碍物，提升肢体控制能力。

（3）能在游戏中根据指令快速切换动作，增强动作的反应能力。

3.情感目标（思政核心目标）

（1）感受户外体育游戏的快乐，激发对体育活动的持续兴趣。

（2）养成遵守游戏规则、友好谦让的行为习惯，体验与同伴合作游戏的乐趣。

（3）培养勇敢尝试的品质，面对稍具挑战的动作（如钻爬）不退缩，增强自信心。

五、课程重难点

1.教学重点：引导幼儿掌握双脚跳的协调发力方法与钻爬时的肢体控制技巧，能在游戏中规范完成跑、跳、钻动作。

2.教学难点：帮助幼儿在动态游戏中牢记规则，做到不推挤、会避让；引导性格内向的幼儿主动参与集体游戏，克服畏难情绪。

六、课程准备

1.场地与环境准备

（1）选择幼儿园平坦的户外操场区域，用彩色安全地贴划分“起点区”“跑步区”“跳跃区”“钻爬区”“终点区”，确保各区域间距合理，无障碍物。

（2）在场地周围设置安全防护栏（或用锥形标志隔离），张贴“听指令、不推挤”的卡通提示牌。

2.教具与材料准备

（1）游戏道具：彩色拱门3-4个（高度50-60厘米，供钻爬用）、软质泡沫积木10块（摆成跳跃障碍，间距30厘米）、小动物头饰（如小兔、小鹿、小松鼠，每人1个）、“闯关小勇士”奖牌贴纸。

（2）辅助物品：欢快的运动音乐（如《健康歌》）、扩音器（确保指令清晰）、急救包（备用）、擦汗小毛巾（每人1条）。

3.幼儿准备

（1）穿着宽松透气的运动衣、防滑运动鞋，去除口袋内的硬物（如发卡、小玩具）。

（2）提前排空大小便，做好户外活动的身体准备。

七、课程实施过程（含思政元素融入设计）

（一）热身激活：小动物做运动（5分钟）

1.教师佩戴“森林向导”头饰，带领幼儿围成圆圈，播放运动音乐，说：“今天我们都是可爱的小动物，要跟着森林向导做热身运动，让身体变灵活，这样闯关才有力气哦！”

2.针对性热身动作：

（1）头部运动：“小松鼠摇摇头”——引导幼儿左右转头，活动颈部。

（2）上肢运动：“小鸟展翅飞”——双臂上下摆动，模仿小鸟飞翔，活动肩臂。

（3）下肢运动：“小兔踮踮脚”——双脚交替踮脚，再做半蹲动作，活动膝盖与脚踝。

（4）全身运动：“小鹿跑跑跑”——原地小步跑，双臂自然摆动，激活全身肌肉。

3.安全提示：教师边示范边强调：“热身时动作轻轻做，不让自己受伤，也不碰到旁边的小伙伴。”

思政融入点：通过集体热身培养幼儿的规则意识，强调“不碰撞同伴”，初步渗透“友好相处”的理念；用小动物角色激发参与兴趣，让幼儿以积极心态进入活动。

（二）游戏实践：小动物闯关记（20分钟）

1.规则讲解与动作示范（3分钟）

（1）教师带领幼儿参观“闯关路线”，介绍各区域任务：“我们要先在跑步区像小鹿一样稳稳跑，再在跳跃区像小兔一