《健身理论与指导》（王红英 纪凯莉）课件第七章 学校体育健身方法与指导.pptx

JIANSHENLILUNYUZHIDAO

一、课内健身基本理论

体育课是校内体育工作的核心内容，是实现学校体育教学目标的重要手段和途径。

按照新课程标准，体育课的内容主要包括以下七个方面：

田径类、球类、体操类、水上或冰雪类、民族民间体育类、新兴运动类、体育保健知识类。

二、课外体育健身基本理论

《学校体育工作条例》第十条明确要求：“普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操，每周安排三次以上课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动时间（含体育课）。”课外体育活动是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。

一、校内体育健身方法与指导

（一）校园健身操

健身操