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《健身理论与指导》（王红英 纪凯莉）课件第十一章 女性健身与指导 .pptx

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    ;;;;;;（三）注意事项与安全保护;;一、围生期女性的身心特点;;二、围生期女性的健身指导原则与内容;（二）指导内容与方法;;;（四）孕期运动的禁忌症;（四）孕期运动的禁忌症;;;;;;;（六）女性更年期心理特点;;在进行抗阻训练的时候，主要目标应是功能性训练，要特别注意技术动

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