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小学生跳绳比赛活动方案

一、活动名称

“绳彩飞扬，快乐成长”——小学生跳绳比赛

二、活动背景与目的

跳绳是一项简单易行、喜闻乐见的体育运动，不仅能有效增强学生的心肺功能，提高身体协调性与灵敏性，更能培养学生坚韧不拔的意志品质和积极向上的精神风貌。为丰富校园文化生活，营造积极参与体育锻炼的良好氛围，激发学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康全面发展，特举办本次跳绳比赛。旨在通过比赛，让学生在运动中体验快乐，在竞争中增强体质，同时展现我校学子朝气蓬勃、团结奋进的精神面貌。

三、活动时间与地点

1.活动时间：[待具体确定，建议选择天气晴朗的工作日下午]

2.活动地点：学校操场（或体育馆，视天气及场地情况而定）

四、参与对象

本校全体小学生，以班级为单位报名参赛。

五、活动项目与规则

（一）比赛项目

1.个人单项：

*一年级：男子单人一分钟单摇跳、女子单人一分钟单摇跳

*二年级：男子单人一分钟单摇跳、女子单人一分钟单摇跳

*三年级：男子单人一分钟单摇跳、女子单人一分钟单摇跳

*四年级：男子单人一分钟单摇跳、女子单人一分钟单摇跳

*五年级：男子单人一分钟双摇跳、女子单人一分钟双摇跳（注：双摇跳为选报项目，鼓励有基础的学生参与，亦可统一为单摇跳，根据实际情况调整）

*六年级：男子单人一分钟双摇跳、女子单人一分钟双摇跳（同上）

2.集体项目：

*班级集体“8”字跳长绳：三至六年级参与，每班男女混合若干人（建议8-10人摇绳2人），限时三分钟。

*（可选）双人一带一单摇跳：各年级可选报，男女不限，限时一分钟。

（二）比赛规则

1.单人单摇跳：运动员听到“开始”口令后开始跳绳，动作规格为单脚或双脚交替跳绳，每摇绳一次，双脚同时（或交替）跳过绳体一次计为一次有效成绩。时间结束时以累计次数多者为胜。

2.单人双摇跳：运动员听到“开始”口令后开始跳绳，每摇绳两次（绳体绕过身体两周），双脚同时跳过绳体一次计为一次有效成绩。时间结束时以累计次数多者为胜。

3.集体“8”字跳长绳：两名摇绳者（男女不限）持一根长绳，相向站立，间距约3米，以“8”字方式持续摇绳。其余队员按“8”字路线依次从绳的一侧进入，跳过一次后从另一侧跑出，再绕到队尾准备下次进入。计时开始后，有效跳过绳的次数累计为该队成绩。队员排队失误不影响比赛继续，跳错或未跳过不计次数，且需重新排队。

4.双人一带一单摇跳：两人一组，一人摇绳，两人同时（或交替）跳过绳体，动作同单人单摇跳规则。时间结束时以累计次数多者为胜。

5.通用规则：

*比赛采用电子计时器或秒表计时。

*运动员比赛时，应穿着运动服装和运动鞋。

*比赛开始前，运动员可进行短暂试跳。

*运动员在比赛中如遇跳绳断裂或缠绕，可自行调整，调整时间计入比赛时间。

*运动员必须在指定区域内完成比赛，越界或踩线均视为违规，裁判可酌情警告或判罚。

*所有项目均取有效次数作为最终成绩，次数相同者名次并列（或进行加赛，根据实际情况定）。

六、奖项设置

1.个人单项：各年级男、女组分别设一、二、三等奖若干名（可按参赛人数比例设置，如前10%为一等奖，20%为二等奖，30%为三等奖），颁发奖状及小奖品。

2.集体项目：“8”字跳长绳各年级组设一、二、三等奖各若干名（如1-2名一等奖，2-3名二等奖等），颁发奖状及班级奖励。

3.优秀组织奖：根据各班级的参与度、精神风貌、纪律卫生等情况，评选若干名“优秀组织奖”，颁发奖状。

4.“跳绳小达人”：评选全校个人单项成绩最优者（男女各一名）为“跳绳小达人”。

七、组织与职责

1.领导小组：由学校领导担任组长、副组长，成员包括体育组教师及各年级组长，负责活动的整体策划、组织协调和决策。

2.执行小组：

*宣传报道组：由少先队、语文组或美术组教师负责，赛前海报宣传、比赛过程摄影摄像、赛后新闻稿撰写及成果展示。

*裁判组：由体育组教师为主，可邀请部分责任心强的教师或高年级学生志愿者协助，负责比赛规则的执行、成绩的记录与统计。赛前需进行裁判培训，统一标准。

*场地器材组：由后勤及体育组教师负责，比赛场地的划分、布置，跳绳、计时器、奖状、奖品等物料的准备、分发与回收。

*安全医疗组：由校医、班主任及部分教师组成，负责比赛期间学生的安全保障、意外伤害的紧急处理及简易医疗用品准备。

*班级组织：各班主任负责本班学生的报名、赛前动员、纪律教育、安全告知、运动员检录及赛后总结。

八、安全保障

1.赛前对学生进行安全教育，强调运动前做好充分的热身准备活动，避免运动损伤。

2.比赛场地需进行全面检查，确保地面平整、无障碍物，器材安全可靠。

3.设立安全医疗