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认识食品安全

食品安全教育专用PPT;

日录

4;

小朋友们，

我们一起来认识食品卫生安全….;

小勇、小美提示：

要养成良好的卫生、饮食习惯哦!;

勤洗手，特别是饭前便后。;

勤剪指甲;

不喝生水少喝饮料;

生吃瓜果要洗干净;

在购买零食时要认真查看生

产厂家、生产日期、保质期，

不吃“三无”零食。;

不吃腐烂变质的食物;

吃饭时，不嬉戏打闹。;

尽量少吃或不吃剩饭剩菜;

小朋友，你们都做到了么?;

三毛提示，

当心这些食物哦!;

果冻

麻花;

鱿鱼丝;

小巧水果：

如：龙眼、葡萄、樱桃等;

多纤维蔬菜：

如芹菜、豆芽等;

多刺的鱼

大肉块;

你知道吗，饮食时如果食用

方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入

气管，严重时会造成窒息，

危及小朋友的生命!;

1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，

一手握拳，另一手包住拳头。

2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。

3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。;

需要注意的是，第一时间拨打

了120,在等待救援的同时，

要依据患儿的清醒程度进行家

庭急救。;

小敏、小爱提示：

合理安排一日三餐哦!;

你的一日三餐主要吃些什么?;

一日三餐最佳时间-早餐

早餐：早上7点左右

午餐：12-13点间

晚餐：不要超过18点

人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注

意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。;

不想吃早X

吃点薯片吧。

随便吃点零食，

保证不了营养和能量。;

俗话说“中午饱，

一天饱”。

说明午餐是一日中

主要的一餐。;

晚餐比较接近睡眠

时间，不宜吃得太饱。

晚餐应选择含纤维和碳

水化合物多的食物。;

食物多样，谷物为主，粗细搭配。

多吃蔬菜、水果和薯类。

每天吃适量的奶类及豆制品。

常吃??量的鱼、禽、蛋和瘦肉。;

勤吃瓜果皮肤好;

小知识：夏季消暑食品

小朋友，夏季天气炎热，人

体的水分和盐分都流失严重，

如果不及时补充水分，

容易出现脱水，中暑的现象。;

要少吃它们哦!

冰激凌棒冰

100;

注意：不可过食冷饮和饮料。

七

夏天应多吃黄瓜、番

茄、西瓜、豆类，也可饮用一些水果汁。;

健康饮食儿歌

小朋友，拍拍手，我们来把健康找。

健康健康在哪里，就在我们嘴巴里。

水果蔬菜奶蛋肉，营养全面不能少。

荤素搭配要均衡，挑食偏食损健康。

样样食物都爱吃，个子高高身体棒。;

小朋友们，感谢观看!