人教版七年级上册道德与法治精品教学课件 第三单元 第十课 保持身心健康 第2课时 滋养心灵 (2).pptVIP

自主学习第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康第2课时滋养心灵目录CONTENTS01自主学习021星题基础巩固032星题进阶提升1.为什么要滋养心灵？(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心

理和丰富的精神。(2)拥有健康、的内心世界，是我们幸福生活的

重要支柱。(3)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积

极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的

希望和光彩。和谐2.如何滋养心灵？(1)保持?。(2)不断丰富自己的?。心理健康精神世界3.心理健康的含义及表现：(1)含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。(2)表现：个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好

的社会适应能力，并能有效地激发个人?。潜能4.保持心理健康的做法：(1)主动学习心理健康知识，掌握的方法，

必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状

况，促进心理健康。(2)需要我们磨炼意志，增强。对自己的行

为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不

挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。自我调节生命韧性5.如何丰富自己的精神世界？(1)我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与

能力。(2)要在中扩展生活阅历，提升人生境界，

让生命充满色彩与活力。生活实践234567891011121314113.《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示，我

国高中生抑郁检出率为40％，初中生抑郁检出率为30％，而小学生的抑郁检出率竟然也达到10％。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因之一。2345678910111213141为了对学生进行挫折教育，某中学决定让学校心理

健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。(1)说说让学校心理健康老师面向全体学生进行专题讲座

的理由。(4分)2345678910111213141答案：学校心理健康老师熟悉本校学生情况，能够进行有针对性的指导；学生面对熟悉的老师，也会感觉很亲切、自然；学校心理健康老师平时积累了大量学生的同类案例，能够为学生战胜挫折、预防心理疾病提供有效指导。(2)请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向学校心

理健康老师咨询。(2分)答案：示例：如何察觉自己的精神健康出了问题？有哪些应对挫折的有效方法？怎样增强生命韧性？234567891011121314114.[2024年1月阳泉期末]多彩生活温暖感动初中生活绚丽多彩，一件件往事犹如一颗颗散落的

珍珠，熠熠生辉。阅读中学生小晋的日记(片段)，回答

相关问题。日记片段一：就在我们紧张备考之际，我校举办了第二届心理健

康教育节。看着同学们用心创作的一幅幅“治愈”系漫

画，我的心头泛起一阵阵温暖和感动……2345678910111213141(1)说说学校举办心理健康教育节对我们成长的作用。(至

少三点，6分)答案：能够缓解我们的学习压力和考试焦虑；能促进我们的心理健康，丰富我们的精神世界；能帮助我们调控情绪，保持积极乐观的心态；等等。2345678910111213141日记片段二：走进平型关大捷遗址，聆听着讲解员的绘声演绎，我们

似乎回到了硝烟弥漫的战场。“在这次战斗中，战地附近村

的老百姓抬担架、救伤员、当向导、送公粮，还及时地派出

了担架队，保证了这次战斗的胜利……”如今，硝烟散尽，

我们在此地受到了一次深刻的精神洗礼。2345678910111213141(2)谈谈小晋同学受到的“精神洗礼”有哪些。(至少两

点，4分)答案：认识到人民是历史的创造者，理解革命胜利来之不

易；在活动中传承革命精神，赓续红色基因；坚定理想信

念，厚植爱国情怀，立志成才，为民族复兴担当重任。2345678910111213