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高中体育课堂中行为养成教育对青少年心理健康的影响研究论文

**摘要**：本研究旨在探讨高中体育课堂中行为养成教育对青少年心理健康的影响。通过分析行为养成教育的内涵及其在体育课堂中的实施方式，结合青少年心理发展的特点，探讨其在促进心理健康方面的积极作用。研究发现，行为养成教育不仅有助于提升青少年的自我管理能力和社会适应能力，还能有效缓解心理压力，增强心理韧性。本文提出了一系列具体的教育策略，以期为高中体育教学提供参考。

**关键词**：高中体育；行为养成教育；青少年；心理健康

一、引言

（一）行为养成教育的内涵及其重要性

1.**行为养成教育的定义与内容**

行为养成教育是指通过系统的教育手段