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让身体像小球一样灵动——小学《前滚翻》说课设计

各位老师，今天我说课的内容是小学体育与健康课程中的一项基本体操技能——《前滚翻》。前滚翻是小学生非常喜爱的一项活动，它不仅能发展学生身体的协调性、灵敏性和柔韧性，更能让学生在体验身体控制乐趣的同时，培养勇敢、自信的品质。下面，我将从教材理解、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法以及教学过程这几个方面，谈谈我对这节课的设计思路。

一、深入理解教材，把握教学核心

《前滚翻》选自小学体育教材，通常安排在中年级。这个年龄段的学生已经具备了一定的运动基础和模仿能力。前滚翻动作看似简单，实则包含了一系列连贯的身体控制环节：从预备姿势的蹲撑、低头、含胸、屈臂，到蹬地、提臀、团身滚动，再到最后的抱膝坐起或接蹲撑。它是后续学习复杂滚翻动作（如后滚翻、侧手翻等）的基础，也是日常生活中自我保护的实用技能之一。教材将其安排在这个阶段，正是考虑到学生身体发展的敏感期和技能学习的循序渐进原则。因此，我认为，教学中不仅要让学生“学会”动作，更要让他们“会学”方法，理解动作原理。

二、精准分析学情，奠定教学基础

我本次授课的对象是小学中年级学生。这个年龄段的孩子，活泼好动，求知欲强，对新鲜的体育活动充满兴趣，乐于尝试和展示。他们的身体协调性和平衡能力正在发展，但空间感知能力和身体控制能力还不够完善。部分学生可能在幼儿园或课外有过翻滚的体验，但动作往往不规范，比如团身不紧导致滚动路线偏移，或者低头不够造成颈部受力不当。同时，他们的注意力集中时间相对较短，容易出现畏难情绪或过度兴奋。因此，教学中我会特别注重趣味性和循序渐进，通过直观的示范、清晰的讲解和多样的练习形式，帮助他们建立正确的动作概念，克服心理障碍。

三、明确教学目标，引领教学方向

基于对教材和学情的分析，我为本课设定了以下教学目标：

在技能层面，我希望学生通过学习，能够初步掌握前滚翻的基本动作要领，做到低头含胸、团身要紧，能够独立或在同伴帮助下完成较为规范的前滚翻动作。多数学生能够达到滚动圆滑、方向基本正直的要求。

在过程与方法层面，我将引导学生通过观察模仿、体验尝试、小组合作、相互纠错等方式，主动参与到学习过程中，提高观察能力、模仿能力和自我修正能力。我会鼓励他们在练习中思考，如何让自己滚得更圆、更稳。

在情感态度与价值观层面，我希望通过练习，培养学生对体操运动的兴趣，体验运动带来的快乐。同时，在克服困难、完成动作的过程中，增强他们的自信心和勇敢精神，培养遵守纪律、团结互助的优良品质，并初步树立安全运动的意识。

四、聚焦教学重难点，突破教学关键

一堂课的时间有限，必须抓住核心。本课的教学重点，我将其确定为“团身紧”和“滚动圆滑”。团身是滚翻动作的灵魂，只有团身紧，才能像一个“球”一样顺利滚动。而滚动圆滑则是动作质量的体现。

教学难点，则在于“低头含胸，后脑着垫”以及“身体各部位的协调配合”。学生在滚翻时，很容易因为害怕而抬头，导致颈部受力错误或滚翻失败；同时，蹬地、提臀、团身、滚动这一系列动作需要身体各部位协调发力，对于中年级学生来说，做到自然连贯并非易事。

五、优化教法学法，提升教学效能

为了达成教学目标，突出重点、突破难点，我将采用以下教法与学法：

在教法上，我会以直观示范法为主，用清晰、规范的动作示范给学生一个正确的动作表象。讲解时，我会力求简洁生动，多用形象的比喻，比如把身体比作“小球”，把团身说成“像小乌龟缩成一团”。同时，我会运用分解与完整相结合的教学方法，先分解练习低头含胸、团身滚动等关键环节，再进行完整动作练习。为了激发兴趣，游戏法和情境教学法也必不可少，比如创设“小刺猬运果子”、“小球过山洞”等情境。针对学生在练习中出现的共性问题，我会进行集体纠错；对于个别差异，则进行巡回指导和个别辅导。

在学法指导上，我鼓励学生积极进行观察模仿，仔细看老师的示范，听清动作要领。我会强调“尝试体验”，让学生在亲身体验中感知动作，发现问题。小组合作学习也是重要的一环，让学生在小组内相互观察、相互帮助、相互鼓励，共同进步。我还会引导学生进行自我评价和相互评价，比如“你觉得他滚得怎么样？哪里做得好？哪里可以改进？”，培养他们的批判性思维和表达能力。

六、精心设计教学过程，落实教学目标

我将本节课的教学流程大致分为开始热身、技能学习与练习、放松整理三个部分。

(一)开始与热身部分(约8分钟)

课堂伊始，我会以热情的语言导入，激发学生的学习兴趣。比如：“同学们，今天我们来学习一个能让我们像小球一样在垫子上滚动的本领，想不想尝试？”随后是常规的队列练习，培养学生的组织纪律性。

热身环节，我会设计一些动态拉伸和趣味性的准备活动。除了慢跑、关节活动外，我会加入“模仿小动物”（如像小猫一样弓背含胸，像小乌龟一样团身爬行）、“小皮球跳跳跳”等游戏，让学生在轻松