第六讲：教师的情绪管理.pptVIP

第六讲教师的情绪管理;;案例1.

南昌一名小学生章师云未完成作业，教师胡苏珍令其到教室后面罚站，章只站在自己位置上未动，胡见状便上前揪章师云，揪扯中把章师云书桌上的文具盒和课本打翻在地，章师云蹲下欲去拾课本，气怒之下的胡苏珍一边说：“作业都不做，还要什么书?”一边踢过去一脚，想踢开课本，不料这一脚却踢中了章师云的下腹部，致使章的脾脏破裂。;教学悲剧往往是情绪失控的结果。

每一个悲剧背后都站着一个情绪失控、压力过大的教师。

;案例３：“想到学生的漠视，就难受”

小A，女，某职业中专教师，参加工作刚刚一年，面对即将到来的新学期，她感到恐惧。“想一想，当你费尽心血准备了一节课，可是上课的时候，学生睡觉的睡觉，讲话的讲话，发短信的发短信，根本就无视你的存在，你的心里会有什么感受？……”;案例４：“最近又开始失眠了”

孙老师，男，某重点中学教师，10余年工龄。随着新学期的临近，他感到异常的烦躁，最近还经常失眠。“教书十几年了，以前都挺好的，今年不知道为什么这么烦躁，看到学生就有一种无名之火，一上完课就想离开学校，一分钟也不愿意多呆。又要开学了，我有一种心慌的感觉，真想早点退休……”;情绪管理对教师非常重要！;

一、认识情绪

二、情绪与我们的关系

三、情绪管理

;２、情绪的类型;３、情绪的产生;

认识情绪ＡＢＣ理论

（美国埃利斯）

诱发事件Ａ，非理性信念Ｂ，

消极的情绪和行为结果Ｃ;问题与情绪比照表

;;我们的教育问题，不是来自于教育本身，而是在我们的大脑里面有太多太多的有弊病的观念和概念，我们在教育孩子的时候不是从孩子本身去思考，而是给予某种概念去思考，这种模式就导致了我们的教育陷入了一些困境，这些困境恰恰是观念给我们带来的，而与教育本身无关。－－－－李子勋;（二）消极情绪危害身心健康;心平气和;《光明日报》报道;总结;路不转，心转：搬走心里的石头;;;思路４：冷处理创双赢;思路５：微笑疗法;思路６：身心放松策略;注意：

尽量维持在每一天的同一个时间练习。每天最好练习一次至二次，但不要超过二次，每周最好练习五天以上。请持之以恒。

;我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；

我不能左右天气，但我可以改变心情；

我不能改变容貌，但我可以展现笑容；

我不能控制他人，但我可以掌控自己；

我不能预知明天，但我可以利用今天；

我不能样样顺利，但我可以事事尽力。