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《如何陪伴孩子走过青春期》中学班会教案

《如何陪伴孩子走过青春期》中学班会教案

一、班会基本信息

-主题：如何陪伴孩子走过青春期

-时间：45分钟

-地点：中学教室

-参与人员：初中二年级学生（可邀请部分家长代表参与，若条件允许）

-班会目标：

1.帮助学生了解青春期身心发展特点，认识自我变化；

2.引导学生理解“有效陪伴”的核心内涵，掌握与家长沟通的技巧；

3.促进亲子间相互理解，构建和谐的家庭支持系统。

二、班会准备

1.多媒体材料：青春期成长纪录片片段（如《成长的烦恼》精选片段）、亲子冲突情景剧视频、PPT课件；

2.互动道具：便签纸、马克笔、“亲子沟通悄悄话”信箱；

3.案例素材：中学生真实青春期案例（匿名处理）、家长陪伴心得（文字/音频）；

4.环境布置：黑板书写班会主题，摆放桌椅围成圆形，营造轻松氛围。

三、班会流程

（一）导入：青春期的“困惑盒子”（5分钟）

环节设计：

1.播放短视频：剪辑中学生日常场景——

-场景1：女孩对着镜子长叹“怎么又长痘痘了”，烦躁地遮住脸；

-场景2：男孩锁上房门，妈妈在门外喊“出来吃水果”，他回应“别管我！”；

-场景3：女孩红着脸说“我们班男生给我传纸条”，妈妈立刻紧张起来“早恋可不行！”。

2.提问互动：“视频里的场景，你熟悉吗？如果给你一个‘困惑盒子’，你最想放进去什么？”（学生自由发言，教师将关键词写在黑板上：情绪、沟通、理解、成长……）

3.教师总结：“青春期就像一场‘成长风暴’，我们身体在变化，心里也装满了‘小秘密’。今天，我们就一起聊聊‘如何让这场风暴变成成长的礼物’，以及‘家人如何成为我们的‘同行者’。”

（二）认识青春期：身体与心理的“双重变奏曲”（10分钟）

环节设计：

1.生理变化：成长的“信号灯”

-PPT展示青春期身体发育曲线图（身高、体重、第二性征），结合动画演示激素变化（如雌激素、雄激素）对身体的影响；

-重点说明：“长个子、变声、长痘、月经/遗精……这些变化是每个人成长的‘必经之路’，不是‘奇怪的事’。比如女生第一次来月经，提前了解生理知识，就不会慌乱；男生变声期保护嗓子，能让声音更健康。”

-互动：“你经历过哪些让你意外的身体变化？当时是什么感受？”（学生分享，教师引导接纳变化：“身体的变化，是我们在慢慢长大，值得骄傲！”）

2.心理特点：情绪的“过山车”

-结合心理学知识，讲解青春期核心心理特征：

-自我意识高涨：“我开始思考‘我是谁’，希望被当作‘大人’，讨厌被‘说教’”；

-独立需求增强：“我想自己决定穿什么、和谁玩，不想被‘安排’”；

-情绪波动大：“大脑里的‘情绪中枢’发育比‘理性中枢’快，所以可能因为一句话就开心，也可能突然难过”；

-同伴关系优先：“和朋友的聊天比和家长聊天更舒服，因为他们‘懂我’”。

-案例呈现：小明最近总和家长吵架，妈妈让他穿校服，他偏要穿自己的卫衣；爸爸问考试成绩，他吼道“除了成绩你还会问什么？”教师提问：“小明为什么会这样？他的需求是什么？”（学生讨论，教师总结：“他需要被尊重、被理解，而不是被控制。”）

（三）亲子沟通：为什么我们“聊不到一起”？（10分钟）

环节设计：

1.情景剧表演：由学生扮演家长和孩子，还原常见冲突场景——

-场景1：孩子考了80分，妈妈拿着试卷皱眉：“你看小明考了95分，你怎么不努力？”（孩子低头不语，心想“我明明比上次进步了……”）

-场景2：孩子放学回家想分享“今天和同学吵架了”，爸爸玩手机说“别烦我，我正忙着呢”（孩子默默走开，把话咽了回去）。

2.小组讨论：“情景剧里的沟通，问题出在哪里？如果是你，会怎么改变？”（每组选代表发言，教师总结常见沟通障碍：）

-“比较式”沟通：“你看别人家的孩子……”（打击自信，让孩子觉得“自己不够好”）；

-“说教式”沟通：“你必须……”（忽视孩子的想法，引发逆反心理）；

-“忽视式”沟通：“别烦我，我很忙”（让孩子觉得“我的感受不重要”）；

-“标签化”沟通：“你怎么这么懒/不听话”（给孩子贴负面标签，破坏亲子关系）。

3.家长心声（提前录制音频）：

-“其实我不是想批评你，只是担心你以后吃亏……”（一位妈妈的声音）；

-“我每天工作那么累，就想回家歇会儿，不是不想听你说话