《关注眼健康 远离近视眼》中学班会教案.docxVIP

《关注眼健康远离近视眼》中学班会教案

《关注眼健康远离近视眼》中学班会教案

一、班会基本信息

-主题：关注眼健康远离近视眼

-时间：45分钟（一节课）

-地点：中学XX班教室

-参与人员：班主任、全班学生、校医（邀请参与）

-班会目标：

1.知识目标：了解近视的定义、成因、危害及科学预防方法，掌握青少年近视防控的核心数据。

2.态度目标：树立眼健康第一的意识，主动纠正不良用眼习惯，重视定期视力检查。

3.技能目标：学会正确读写姿势、科学使用电子产品、规范做眼保健操，掌握日常护眼实用技能。

二、班会准备

（一）物质准备

1.多媒体材料：

-近视防控科普PPT（含数据图表、动图演示、短视频）；

-短视频：《近视者的世界》（模拟近视模糊体验）、《眼保健操标准示范》；

-数据图表：《中国青少年近视率现状》《中学生用眼习惯调查报告》。

2.互动道具：

-视力表（标准对数视力表）、电脑验光仪（校医携带）；

-护眼知识手册（每人1份，含正确姿势图示、护眼口诀）；

-我的护眼计划卡片（每人1张）。

3.环境布置：

-黑板主题标语：明眸善睐，点亮视界；

-教室灯光调整至明亮柔和，避免眩光。

（二）内容准备

1.收集权威数据：国家卫健委《中国眼健康白皮书》、教育部《儿童青少年近视防控适宜技术指南》等。

2.设计互动问题：你每天看电子产品多久？你知道近视的危害吗？你做眼保健操时真的认真吗？

3.邀请校医准备：现场视力测试演示、解答学生眼健康疑问。

三、班会流程

环节一：情境导入——模糊的世界（5分钟）

1.视频播放

播放短视频《近视者的世界》：通过第一视角模拟近视100度、300度、500度时的视觉体验（如看不清黑板字、人脸模糊、远处路牌重影等），配旁白：当世界逐渐模糊，你还能清晰看到梦想吗？

2.问题互动

-提问1：看完视频，你有什么感受？（预设回答：害怕近视、突然觉得视力很重要）

-提问2：我们班有多少同学已经戴眼镜了？请举手示意。（统计人数，计算近视率，引发关注）

-小结：近视不是小事，而是影响我们一生的健康问题。今天，让我们一起走进眼健康课堂，学会守护心灵的窗户。

环节二：知识科普——认识近视的真面目（15分钟）

1.什么是近视？

-PPT展示眼球结构图：讲解角膜、晶状体、视网膜等部位的功能，强调正常眼的成像原理（光线聚焦在视网膜上）。

-动态演示近视眼成像：眼轴过长或晶状体屈光力过强，光线聚焦在视网膜前方，导致视物模糊。

-总结：近视是屈光不正的一种，表现为看近清、看远不清，真性近视不可逆，只能控制进展。

2.近视的元凶有哪些？

-遗传因素（15%-20%）：父母双方近视，子女近视概率高达40%-60%；但遗传不是主因，后天环境更重要。

-环境因素（80%-85%）：

-长时间近距离用眼：连续看书/写字超过40分钟，眼睫状肌持续紧张，导致调节性近视（假性近视），若不及时缓解，发展为真性近视；

-电子产品滥用：每天使用手机/平板超过2小时，近视风险增加30%（数据来源：《青少年近视防控报告》）；

-用眼环境差：在光线过暗/过强、晃动的车厢内读写，会加重视觉疲劳；

-户外活动不足：每天户外活动少于1小时，近视风险增加2-3倍（原因：自然光可促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长）。

-习惯因素：

-读写姿势错误（如趴着、躺着、歪头）、眼睛离书本太近（＜33cm）；

-不做/敷衍眼保健操（调查显示：仅12%学生能正确完成眼保健操）；

-熬夜、睡眠不足（青少年每天需8-10小时睡眠，睡眠不足会导致眼肌疲劳）。

3.近视的危害远超想象

-影响学习：看不清黑板，注意力不集中，成绩下降；

-限制生活：无法参与运动（如篮球、游泳），影响职业选择（如飞行员、军人、消防员等）；

-健康隐患：高度近视（＞600度）易引发视网膜脱落、青光眼、白内障等并发症，严重可致盲（数据显示：高度近视致盲风险是正常人的10倍）。

环节三：互动体验——我的眼睛会说话（10分钟）

1.视力测试小挑战

-校医使用标准对数视力表，随机抽取5名学生进行视力测试，现场记录结果并讲解：正常视力≥5.0，低于5.0需警惕近视。

-提问：