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二年级心理健康教案

一、课程缘起与设计思路

二年级的小朋友，如同初春破土的嫩芽，对世界充满好奇，也开始经历越来越丰富的内心体验。他们的情绪世界像一个五彩斑斓却又时常变化的万花筒，开心时会手舞足蹈，难过时会泪眼汪汪，有时也会因为一点小事就生气跺脚。然而，他们对这些“情绪”是什么，为什么会出现，以及如何与它们相处，往往缺乏清晰的认识。因此，设计一堂关于情绪认知与初步管理的心理健康课，帮助他们识别和接纳自己的基本情绪，是非常必要的。

本教案旨在通过生动有趣的活动，引导二年级学生认识几种常见的情绪（如开心、生气、难过、害怕等），初步学习用恰当的方式表达自己的情绪，并了解每个人都会有不同的情绪，这是很正常的事情。

二、教学目标

在设计这堂课时，我希望孩子们能在轻松愉快的氛围中有所收获：

1.认知目标：认识并说出至少三种常见的情绪名称（如开心、生气、难过、害怕），知道情绪没有好坏之分，都是我们生活的一部分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，愿意与同伴分享自己的情绪感受。

3.行为技能目标：初步学习用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的基本情绪。

三、教学对象

小学二年级学生

四、教学准备

一堂课的成功，离不开充分的准备。对二年级的孩子来说，直观、形象的教具尤为重要：

*情绪脸谱卡片：绘制或打印出带有明显开心、生气、难过、害怕等表情的卡通脸谱卡片。

*“情绪小火车”道具：可以是一个简单的纸质火车头模型，后面连接几个代表不同情绪的“车厢”（可用不同颜色区分）。

*绘画材料：A4纸若干，彩色蜡笔或水彩笔。

*轻松的背景音乐：在活动分享环节使用，营造安全、舒适的氛围。

*奖励小贴纸：用于鼓励积极参与的学生。

五、教学过程

（一）暖场活动：表情变变变（约5分钟）

“小朋友们，早上好！今天我们先来玩一个‘表情变变变’的游戏，好不好？请大家看老师的脸，然后模仿老师的表情，看看谁学得最像！”

*教师依次做出“开心大笑”、“生气皱眉”、“难过哭泣”、“惊讶张嘴”等夸张表情，引导学生模仿。

*游戏后，提问：“刚才我们模仿了这么多表情，你们知道这些表情代表我们心里的什么吗？”（引出“情绪”概念）

*小结：“是的，这些表情就像我们心里的小信号，告诉我们现在是什么心情。这些心情，我们把它们叫做‘情绪’。今天，我们就一起来认识一下我们的情绪朋友。”

（二）核心活动：我的情绪小火车（约15-20分钟）

1.认识情绪朋友：

“老师这里有一辆‘情绪小火车’（出示道具），它今天要带我们去认识几位特别的‘情绪朋友’。”

*出示“开心”脸谱卡片：“第一位朋友，它叫‘开心’。什么时候你会感到开心呢？”（引导学生自由发言，如收到礼物、玩游戏、得到表扬等）“开心的时候，我们通常会有什么样的表情和动作呢？”（笑、跳、拍手等）

*同样方式，依次介绍“生气”、“难过”、“害怕”等情绪。对每种情绪，都引导学生结合自身经验，说说什么时候会有这种情绪，以及这种情绪出现时的感受和可能的表情动作。

*强调：“这些情绪朋友，有的让我们感觉很舒服，有的可能会让我们感觉不太舒服，但它们都是我们的朋友，每一种情绪都有它出现的原因。”

2.“情绪小画家”：

“现在，老师想请大家当一回‘情绪小画家’。请你们拿出画笔和纸，选择一种你最近经常遇到的情绪朋友，把它画下来。不用画得很像，只要画出你觉得它是什么样子的，或者当你有这种情绪时的感觉就好。”

*学生独立绘画，教师巡视，轻声鼓励和引导。

*绘画完成后，邀请几位学生（自愿原则）展示自己的作品，并说说：“你画的是什么情绪朋友？你为什么想画它呢？”

*教师对学生的分享给予积极回应和肯定，如：“谢谢你和我们分享你的‘开心’，它看起来真灿烂！”“我明白了，当你感到‘难过’的时候，是这样的感觉啊。”

（三）分享与总结：和情绪朋友好好相处（约5-10分钟）

“今天我们认识了‘开心’、‘生气’、‘难过’、‘害怕’这些情绪朋友，还当了小画家把它们画了出来。”

*“当‘开心’来做客的时候，我们感觉怎么样？”（很舒服、很高兴）“我们可以和它一起唱歌、跳舞，分享给身边的人。”

*“当‘生气’、‘难过’或者‘害怕’这些让我们感觉不太舒服的朋友来的时候，我们可以怎么做呢？”（引导学生思考，如告诉爸爸妈妈、告诉老师、和好朋友说、安静地待一会儿、做深呼吸等）

*教师小结：“是啊，每种情绪都是我们的朋友。当我们开心的时候，要记得把快乐分享给别人；当我们遇到那些让我们感觉不舒服的情绪朋友时，也不要害怕，我们可以告诉信任的人，或者做一些让自己舒服一点的事情。就像我们需要不同的衣服来适应不同的天气一样，我们也需要学会和不同的情绪朋友相处。”

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