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中国古典舞基训课程标准

一、课程基本信息

课程名称：中国古典舞基训

课程类型：艺术职业教育舞蹈类专业核心课程（必修）

适用专业：中国古典舞表演、舞蹈教育、舞蹈编导、音乐剧表演等相关专业

学时学分：建议总学时192学时（分4学期开设，每学期48学时），学分12学分

先修课程：舞蹈基础、形体训练、音乐基础

后续课程：中国古典舞身韵、中国古典舞技巧、剧目排练、舞蹈教学法

二、课程定位

本课程是中国古典舞专业体系的基础核心课程，聚焦中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的核心体态特征与“提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提”的核心动律元素，以身体基础能力训练、技术技巧规范训练为核心内容。课程立足中国古典舞的艺术传承与职业人才培养需求，通过科学系统的训练，帮助学生建立规范的古典舞身体形态，夯实柔韧性、力量、控制、平衡、协调等核心身体素质，掌握古典舞基础动作与技术技巧的发力原理和表现规范。作为衔接基础形体训练与高阶专业课程的桥梁，本课程同时培养学生的古典舞审美素养、韵律感与表现力，为学生学习身韵、技巧、剧目等后续课程，以及从事舞蹈表演、教学、编导等职业工作奠定坚实的身体基础与技术支撑。

三、课程目标

（一）知识目标

掌握中国古典舞基训的核心概念、艺术特征与训练原则，了解中国古典舞的历史传承与发展脉络。

掌握中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的核心体态要求，理解“提、沉、冲、靠”等核心动律的内涵与发力原理。

掌握基础动作（手型、手位、脚位、舞姿）、地面动作、扶把动作、中间动作的名称、规格与技术要求。

掌握跳转翻基础技术技巧（如小跳、中跳、大跳、端腿跳、掖腿跳、点翻、串翻等）的动作要领与安全训练规范。

了解舞蹈训练生理学基础，掌握科学训练方法与常见运动损伤的预防、处理知识。

理解基训课程中音乐与舞蹈动作的配合关系，能准确把握不同节奏型下的动作韵律与表现要求。

（二）能力目标

能规范呈现中国古典舞核心体态，熟练完成手型、手位、脚位等基础动作，具备良好的身体控制能力。

能独立完成地面基础训练、扶把基础训练（如擦地、蹲、踢腿、划圈、控制等）的全套动作，动作规范、发力顺畅、线条优美。

能完成中间基础训练（如舞姿连接、步伐移动、小跳、中跳等）动作，具备良好的平衡能力、协调能力与空间移动能力。

能初步完成跳转翻基础技术技巧动作，动作规范、发力合理，具备一定的技术技巧表现能力。

能准确感知音乐节奏与韵律，实现舞蹈动作与音乐的精准配合，提升动作的表现力与感染力。

能运用科学训练方法进行自主训练，具备识别自身动作问题并进行调整的能力，能有效预防常见训练损伤。

（三）素养目标

培养对中国古典舞的审美感知能力与艺术热爱，理解中国古典舞蕴含的传统文化内涵，增强文化自信与传承意识。

养成严谨规范的训练习惯与坚韧不拔的意志品质，能吃苦耐劳、持之以恒地开展专业训练。

具备良好的团队协作意识，能在集体训练、分组展示等环节中与同伴默契配合，共同提升训练效果。

树立正确的职业态度，培养精益求精的艺术追求，为后续职业发展奠定良好的职业素养基础。

具备安全训练意识与自我保护能力，养成科学训练、健康训练的良好习惯。

四、课程内容与学时分配

学期

模块名称

主要教学内容

学时分配

教学方式

考核方式

第一学期

基础体态与地面基础训练

1.中国古典舞基训概述与训练规范；2.核心体态训练（站姿、坐姿的“拧、倾、圆、曲”要求）；3.基础手型、手位、脚位训练（兰花指、虎口掌、山膀、按掌、托掌、正步、八字步、丁字步等）；4.地面基础动作训练（勾绷脚、抬腿、翻身基础、腰背肌训练等）；5.基础动律元素入门（提、沉）

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示范讲解+分组训练+个别纠正+视频复盘

实操考核（基础体态、手型手位脚位、地面动作）+训练态度评价

第二学期

扶把基础训练与动律拓展

1.扶把基础动作训练（擦地、蹲、踢腿、划圈、立身射雁等）；2.核心动律元素拓展（冲、靠、含、腆）；3.扶把控制训练（单腿控制、舞姿控制）；4.基础步伐训练（圆场步、花帮步入门）；5.小跳基础训练（一位小跳、二位小跳）

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示范讲解+集体训练+分组展示+针对性指导

实操考核（扶把动作、动律元素、小跳）+音乐配合度评价

第三学期

中间基础训练与跳转基础

1.中间舞姿训练（顺风旗、双山膀、托按掌等舞姿连接）；2.核心动律元素深化（移、旁提）；3.中间步伐训练（圆场步、花帮步、蹉步等）；4.跳转技术基础（中跳、大跳基础、端腿跳、掖腿跳）；5.翻身基础训练（点翻入门、串翻基础）

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示范讲解+分组训练+技术分析+舞台实践体验

实操考核（中间舞姿、步伐、跳转基础）+技术规范度评价

第四学期

技术技巧整合与综合应用

1.扶把与中间动作整合训练；2.跳转翻技术技巧提升（串跳、大跳组合、点翻串、串翻提升）；3.基训组合编排与训练