2026 年高职运动训练（专项运动训练）试题及答案.docVIP

2025年高职运动训练（专项运动训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.专项运动训练中，（）是提高运动成绩的关键因素。

A.训练方法B.运动员天赋C.训练强度D.教练水平

2.以下哪种训练方法侧重于发展运动员的爆发力？（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

3.在专项运动训练中，制定训练计划时首先要考虑的是（）。

A.运动员兴趣B.比赛目标C.训练场地D.教练喜好

4.对于运动训练中的力量训练，（）是决定力量大小的重要生理因素。

A.肌肉体积B.肌肉力量C.肌肉耐力D.肌肉收缩速度

5.专项运动训练中，提高运动员竞技能力的核心是（）。

A.技术训练B.心理训练C.体能训练D.战术训练

6.以下哪项不属于专项运动训练中战术训练的内容？（）

A.比赛阵型B.技术运用时机C.心理调节D.战术配合

7.运动训练中，（）是反映运动员训练水平和竞技能力的重要指标。

A.训练态度B.比赛成绩C.训练频率D.身体柔韧性

8.在专项运动训练中，（）训练有助于提高运动员的有氧耐力。

A.短距离冲刺跑B.长时间慢跑C.高强度间歇跑D.力量举训练

9.专项运动训练中，对运动员进行技术分析时，主要关注的是（）。

A.动作美观度B.动作经济性C.动作复杂性D.动作难度

10.以下哪种训练手段有助于提高运动员的灵敏性？（）

A.平衡木训练B.杠铃深蹲C.俯卧撑D.长跑训练

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.专项运动训练中，体能训练包括以下哪些方面？（）

A.力量B.速度C.耐力D.灵敏性E.柔韧性

2.以下属于专项运动训练中战术意识培养的方法有（）。

A.比赛录像分析B.模拟比赛训练C.战术理论学习D.增加训练强度E.心理辅导

3.在制定专项运动训练计划时，需要考虑的因素有（）。

A.运动员个体差异B.比赛日程安排C.训练资源D.运动项目特点E.教练个人经验

4.专项运动训练中，技术训练的基本要求包括（）。

A.技术动作的规范性B.技术的实用性C.技术的个性化D.技术的稳定性E.技术的创新性

5.以下哪些训练方法属于专项运动训练中的心理训练方法？（）

A.模拟比赛场景训练B.放松训练C.注意力集中训练D.力量训练E.速度训练

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.专项运动训练中，训练强度越大，运动成绩提高越快。（）

2.战术训练是专项运动训练中提高运动员竞技能力的唯一因素。（）

3.运动员的体能水平只与力量和速度有关。（）

4.技术训练中，只要掌握了基本技术动作，就无需再进行改进。（）

5.专项运动训练计划一旦制定，就不能进行调整。（）

6.心理训练对运动员在比赛中的发挥没有太大影响。（）

7.间歇训练法主要用于发展运动员的耐力。（）

8.专项运动训练中，运动员的训练态度不重要，关键是训练方法。（）

9.体能训练和技术训练是相互独立的，互不影响。（）

10.战术意识是运动员在比赛中自然形成的，无需专门培养。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）

1.简述专项运动训练中体能训练的重要性及包含的主要内容。

2.请说明专项运动训练中战术训练的基本原则。

3.举例说明在专项运动训练中如何进行技术动作的规范化训练。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识进行详细论述）

论述专项运动训练中如何综合运用各种训练方法提高运动员的竞技能力。

答案：

一、选择题

1.C

2.C

3.B

4.A

5.A

6.C

7.B

8.B

9.B

10.A

二、多项选择题

1.ABCDE

2.ABC

3.ABCD

4.ABCD

5.ABC

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.×

7.×

8.×

9.×

10.×

四、简答题

1.体能训练重要性：是提高运动成绩基础，为技术战术发挥