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2024年心理健康五年级全册教案完整版

一、教学内容

本节课选自2024年心理健康五年级教材第四章节《学调节情

绪》，详细内容包括情绪的类型与识别、情绪调节的方法、如何表达

与管理情绪等。

二、教学目标

1,让学生了解和掌握情绪的类型，学识别自己的情绪变化。

2.培养学生运用情绪调节方法，提高情绪管理能力。

3.引导学生学表达和管理情绪，增进人际交往能力。

三、教学难点与重点

难点：情绪调节方法的运用与实践。

重点：情绪识别、情绪调节、情绪表达与管理。

四、教具与学具准备

教具：PPT、情绪卡片、情景剧道具。

学具：学生手册、练习木、彩色笔。

五、教学过程

1.导入：通过一个实践情景引入，让学生观察情景剧中人物的情

绪变化，引导学生关注情绪。

2.讲解：讲解情绪的类型、识别方法、调节技巧，让学生了解并

掌握相关知识。

3.例题讲解：分析教材中的例题，引导学生运用所学知识解决问

题。

4.随堂练习：发放情绪卡片，让学生识别并练习调节情绪。

5.小组讨论：分组讨论如何表达和管理情绪，提高人际交往能力。

7.互动环节：邀请学生分享自己的情绪调节经验，互相学习。

六、板书设计

L情绪的类型与识别

喜悦、愤怒、悲伤、恐惧

2.情绪调节方法

调整呼吸、心理喑示、转移注意力、合理宣泄

3.情绪表达与管理

用言语表达、用行动表达、倾听他人、尊重他人

七、作业设计

1.作业题目：

请列举出你在生活中遇到的四种情绪，并分别描述你是如何

调节和表达的。

结合教材，谈谈你对情绪管理的认识。

2.答案：

示（例）喜悦：与朋友分享喜悦，举办庆祝活动；愤怒：深

呼吸，心理暗示自己冷静；悲伤：倾诉给朋友，寻求安慰；恐惧：勇

敢面对，寻求帮助。

示（例）情绪管理是对自己情绪的认识和调控，有助于保持

心理健康，提高生活质量。

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：本节课通过实践情景、例题讲解、随堂练习等多种方式,

让学生了解和掌握了情绪识别、调节和表达的方法。在今后的教学中,

要关注学生的个体差异，提高教学的针对性。

2.拓展延伸：引导学生关注生活中的情绪问题，鼓励学生在家庭、

学校等场合运用所学知识，提高情绪管理能力。同时，开展相关主题

活动，情绪绘本阅读、情绪管理讲座等，丰富学生的情绪认知。

重点和难点解析

1.教学难点与重点的确定

2.教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习

3.作业设计中的题目和答案

一、教学难点与重点的确定

1.情绪调节方法的运用与实践：这是本节课的核心内容，教师需

要通过各种教学手段，情景剧、例题讲解、随堂练习等，让学生在

实际操作中掌握情绪调节方法。

2.情绪识别、情绪调节、情绪表达与管理：这三个方面是相互关

联的，教师应引导学生从识别情绪开始，逐步学会调节和表达情绪，

最终实现情绪的有效管理。

二、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习

1.实践情景引入：选择贴近学生生活的情景剧，让学生在观看过

程中关注人物情绪的变化，引发学生对情绪管理的思考。

补充说明：情景剧应包含喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等不同类

型的情绪，以便学生全面了解情绪的类型。

2.例题讲解：针对教材中的例题，教师应详细讲解解题思路，引

导学生运用所学知识解决实际问题。

补充说明：例题应涵盖情绪调节的方法，调整呼吸、心理

暗示等，并分析这些方法在实际情境中的应用。

2.鼓励学生主动提问，充分调动他们的学习积极性。

四、情景导入

1.选择贴近学生生活的情景剧，引起学生的共鸣，激发学习兴趣。