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走出爱美的误区九年级第三单元第二十六课武汉市晒湖中学刘黎明
请你看看以下情景资料，说说你的想法。
情境一
30岁的郑小姐在南京的一家外贸公司工作，产后身材恢复得不理想，爱美的她不由得暗暗着急，试过很多减肥方法都无效。一天，她无意中听见同事谈论有一个中医小诊所用穴位埋线的方法来减肥效果很好，于是她悄悄上门求诊，谁知这一去，却给她带来了意想不到的痛苦。不仅身材并没变化，还发现腹部植入线的部位出现了红肿和胀痛，用手一摸热热的、硬硬的一个包块。直到郑小姐开始发烧，她这才觉得情况不妙。
正确的爱美1.想要有一个健美的形态，既要控制饮食还要加强锻炼，双管齐下。2.要有正确的锻炼方法。3.整形美容，不提倡。4.不要滥用美容护肤品。
三、反观自身，学以致用
看看自己的身体指标，是否达标。如果不达标，请跟自己制定一个健身计划吧！标准体重（kg）：
身高165cm：身高(cm)-100
身高165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）作为中学生你们认为应该具有怎样的美？
希望同学们能够自信，拥有健康的美，赢得他人的欣赏，同时学会欣赏他人。你认识她吗？
课堂总结：通过这节课的学习，大家认识了爱美中的误区，学会了正确的爱美方式，希望大家能够在今后的生活中要求自己，正确的追求美，做一个美丽的中学生！
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