六年级上册心理健康教育教案-鼓起勇气-面对困难.docxVIP

六年级上册心理健康教育教案-鼓起勇气，面对困难

教案标题：鼓起勇气，面对困难

教学目标：

1.能够理解鼓励自己、面对困难的重要性。

2.能够掌握迎接挑战、克服困难的方法和技巧。

3.能够培养积极向上、勇于尝试的思维习惯和情感体验。

教学内容：

1.困难与挫折的内涵及其对人的影响。

2.面对困难时的应对心理与技巧。

3.鼓励自己、增强信心的方法和实践经验。

教学重点与难点：

1.理解困难和挫折对人的影响，学会应对困难的心理和技巧。

2.培养勇于迎接挑战、勇于尝试、积极进取的情感和思维习惯。

教学方法：

1.激发学生探究、发现、思考的兴趣和潜能，采用问题解决型教学。

2.融合热身游戏、小组讨论、图像操练、实践体验等丰富多彩的教学方法。

3.重视学生的情感体验和价值引导，灵活运用鼓励、赞许、表扬等手段。

教学过程：

第一步：导入（10分钟）

1.老师在班上通过音乐、电影、视频等形式展示成功克服困难的案例，激发学生的好奇心和思考欲。

2.老师提出问题：“你遇到过哪些困难和挑战？你是如何克服的？”让学生分享自己的经历，营造积累经验、相互鼓励、互相学习的氛围。

第二步：学习——应对困难的技巧（25分钟）

1.老师通过图示和故事，分析困难和挫折是如何影响人的心理和行为的。

2.通过小组讨论、角色扮演、图像操练等形式，让学生掌握迎接挑战、应对困难的技巧和方法。

3.介绍学习目标：“培养以积极态度面对问题、寻找解决方法的能力，增强自信心，应对各种困难和挫折。”

第三步：分享——鼓励自己的方法和经验（20分钟）

1.老师分享自己面对困难时的故事和经验，鼓励学生勇敢面对困难、探索解决问题的方法。

2.学生分享自己的克服困难的经验，老师进行及时总结和点评，提供有效的反馈和肯定。

第四步：实践——应对挑战的体验（25分钟）

1.老师通过小游戏、模拟情境、角色扮演等方法，让学生模拟和体验克服困难的具体操作过程，切实提高应对困难的能力。

2.让学生互动，在团队中感受别人的支持和鼓励，培养互相合作、共同成长的团队意识。

第五步：总结——反思与收获（10分钟）

1.让学生对本课学习的收获进行总结。

2.小结所学习的技能和方法，强调积极乐观的态度和鼓励自己的能力。

3.鼓励学生将所学的积极向上的思想和技巧应用到自己的生活和学习中，能够不断成长和进步。

教学评价：

针对学生的年龄特点与心理发展水平，本课设计了丰富多彩的教学活动，从学生感知、认识、情感等方面入手，帮助他们理解困难和挫折的本质，并掌握应对困难的具体技巧和方法。通过本课学习和实践，学生能够培养积极向上、勇于尝试的情感和思维习惯，增强鼓励自己、克服困难的能力。四、教学内容

1、关于困难和挫折的内涵及其对人的影响

困难和挫折是人生中不可避免的经历。在必要和正常的范围内，它们会成为人生的助推器，推动我们前行和成长。但在过度或不必要的困难和挫折面前，我们可能会感到力不从心，甚至彻底失利。因此理解和认识困难和挫折的本质，对应面对它们的方法和技巧是非常重要的。

困难是指人在日常生活、工作或学习中遇到的问题和矛盾，需要通过调整自身思维和行为方式，将其解决或化解。挫折则是人们在处理困难时，经过一番努力仍未达到预期效果的经历。

困难和挫折给人带来的影响是很大的。首先，它们会对人的情绪产生影响，导致人感到焦虑、恐惧、挫败等情绪。其次，它们会对人的思维方式产生影响，使人陷入悲观、消极、自卑等状态，影响人的心理状态和思考能力。最后，它们也会对人的行为产生影响，使人缺乏行动力，失去前进的动力。

因此，了解困难和挫折的本质，从积极的角度去面对它们，才能得以克服它们，使自己成长和进步。

2、面对困难时的应对心理与技巧

面对困难和挫折时，有些人会选择逃避或放弃，有些人则会积极应对和寻求解决方法。那么如何面对困难，积极应对呢？下面介绍几种应对技巧和心理：

（1）分析问题，并寻找解决的方法

在面对困难时，不要被情绪所左右，要先花时间分析问题的本质，找出其产生的原因和影响，确定解决的方向，然后制定解决的计划和方法。如果这个问题太过于棘手，就尝试分解问题，将大问题分解为小问题，逐一解决，以达到整体解决计划的成功。

（2）保持积极、乐观的态度

保持积极、乐观的态度可以让人更容易应对困难和挫折，增加信心和打击心理上的负荷。对付困难要靠勇气、聪明和运气，通过一步步的努力、积累来攻克困难。

（3）寻求他人的帮助和支持

当遇到问题时，除了要自我分析外，还可以寻求他人的帮助和支持。可以向有经