第2课《如“瘾”随形》教学设计 高二上学期高中心理健康湘教版.docxVIP

教学设计

教学课题

如“瘾”随形

教学目标

（1）自我认知：学生能够准确识别个人生活中的成瘾行为（如网络成瘾、游戏成瘾），分析其对学业表现、身心健康和人际关系的具体影响，提升自我觉察和反思能力，通过课堂讨论和日记作业深化对自我行为的认知，为理性决策奠定基础。

（2）情绪管理：学生能够理解成瘾行为与情绪之间的关联，如成瘾如何作为逃避负面情绪（如焦虑、孤独）的机制，并学习健康的情绪调节策略（如运动、冥想），通过角色扮演活动练习这些技巧，培养情绪自我调控能力，提升心理韧性。

（3）社会适应：学生能够掌握健康的生活方式技能，如时间管理和积极社交方式，通过小组合作和案例探讨，学习在群体中保