又便宜又有效的治疗乳房肿块方法课件.pptxVIP

【导读】【导读】乳腺增生患者平常可以吃

什么？1、足量的维持激素代谢和有利于乳腺组

织康复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品，以及

玉米、大豆、红薯、高梁、荞麦、山楂、芋艿、

紫菜等（乳腺增生病与激素代谢紊乱有关）。2、

新鲜水果如苹果、柑橘、梨、葡萄等，及新鲜蔬

菜如菠菜、卷心菜、芥菜、芹菜等。;重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升

高都对女xing的激素水平产生影响。另一方面，

就是女xing生活中的持续高压状态，这样内分

泌容易出现紊乱，一旦内分泌失调，雌激素上升，

乳腺增生也就不期而至。;以要及时知道乳腺增生的原因，才能做好防御。

下面就来介绍乳腺增生的原因有哪些。乳腺增生

的原因有：身体组织液的过度酸化，身体细胞处

于酸xing体液中，进而形成正常细胞溶氧量下

降，造成细胞的活xing下降，???谢循环减慢，

正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采

取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变。这些

都是乳腺增生的原因。长期的饮食结构不合理、

生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化，;人体的机能下降，进而引起身体代谢循环变慢，

大量本物质沉积在体内无法排出，造成气血不

畅，内分泌激素失调、月经失调等多种乳腺增生

的原因因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。;过多积聚。;都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多

利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，

每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心

态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，

社会对每个人的要求都在提高，而女xing面临、

人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平

稳，而是充满了变动的因素，一些女xing因而

出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊

乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生;不良影响。[3]还有，现在人们的饮食好了，有

高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女

xing出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺

体结构都出现一定程度的紊乱。;充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然

不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、

没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片有

效。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡

萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼

能够非常有效地缓解孕吐反应；全麦面包可以提

供丰富的铁和锌。[2]、蔬菜:做西餐沙拉时不要

忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味

着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以;随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。

对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作

孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近顾问提出菠

菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收

的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不

少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的

抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

[3]、瘦肉:因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸

收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为保证供给胎;谢谢大家！