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中学关于加强学生体质健康管理方案的通知

为全面贯彻落实健康中国战略和《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，坚持“健康第一”教育理念，切实提升学生体质健康水平，促进学生德智体美劳全面发展，结合我校实际，现就加强学生体质健康管理工作制定本方案。

一、总体要求与工作目标

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，聚焦“教会、勤练、常赛”要求，构建“课程教学—日常锻炼—监测干预—文化浸润”四位一体的体质健康管理体系。通过系统化、常态化管理，实现以下目标：

1.短期目标（1年内）：学生《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试优良率达35%以上，及格率稳定在98%以上；近视率较上年度下降1-2个百分点；肥胖率控制在10%以内；每天校内体育活动时间（含体育课、大课间、课外活动）不少于120分钟。

2.中期目标（3年内）：《标准》测试优良率提升至40%，学生运动能力显著增强，80%以上学生掌握1-2项终身受益的运动技能；近视率年均下降1个百分点，肥胖率降至8%以下；形成具有本校特色的体质健康管理模式。

3.长期目标（5年内）：学生体质健康核心指标（如肺活量、耐力、力量、柔韧性）达到全国同类学校先进水平，体质健康管理与学校教育教学深度融合，学生养成“运动自觉、健康自律”的生活习惯。

二、重点任务与实施路径

（一）强化课程与教学改革，夯实体质健康基础

1.开齐开足体育课程。严格执行国家课程方案，确保七至九年级每周4节体育课，高中年级每周3节体育课（含选项课）。严禁以任何理由挤占、挪用体育课或变相改为其他学科教学。

2.优化课程内容设计。构建“基础体能+专项技能+特色拓展”的课程体系：基础体能课重点提升耐力、力量、速度等基础素质，占比30%；专项技能课以篮球、足球、排球、羽毛球、武术、健美操等项目为主，占比50%，确保学生初中阶段掌握2项、高中阶段掌握1项以上运动技能；特色拓展课结合地域文化和学生兴趣，开设跳绳、踢毽子、板球、轮滑等传统或新兴项目，占比20%。

3.创新课堂教学模式。推行“技能+体能+游戏”融合教学，每节课前10分钟安排动态热身（如动态拉伸、趣味跑），中间25分钟进行技能教学与分组练习（采用“小团体学习法”，按技能水平分组，设定分层目标），最后10分钟开展综合体能训练（如循环练习、素质游戏）。探索“走班制”教学，高中阶段根据学生兴趣自主选择专项，实行跨班、跨年级上课，满足个性化需求。

4.改革教学评价机制。建立“过程性评价+终结性评价”的多元评价体系：过程性评价占比50%，包括课堂表现（出勤、参与度、合作能力）、平时锻炼记录（通过智能手环或运动打卡APP记录课外锻炼时长）；终结性评价占比50%，依据《标准》测试成绩（占30%）和专项技能考核（占20%）综合评定。评价结果纳入学生综合素质档案，并作为评优评先重要依据。

（二）丰富体育活动载体，构建全天候锻炼体系

1.规范大课间活动。每天上午第二节课后开展30分钟大课间活动，实行“1+X”模式（1套广播操或特色操+X项自选活动）。广播操采用新版《全国中小学生广播体操》，特色操结合传统体育元素（如八段锦、武术操）；自选活动设置跳绳区、踢毽子区、趣味体能区等，由体育教师和班主任共同组织，确保全员参与、全程运动。

2.落实课后体育锻炼。课后服务时段安排40分钟体育活动，以班级为单位开展“一班一项目”特色锻炼（如七年级篮球、八年级足球、九年级田径），或组织体育社团（如羽毛球社、健美操社、攀岩社）。鼓励学生自愿参与，体育教师全程指导，班主任协助管理。

3.举办校园体育竞赛。构建“班级—年级—校级”三级竞赛体系：班级层面每月开展1次小型比赛（如50米迎面接力、拔河、趣味跳绳）；年级层面每学期举办1次单项联赛（如篮球联赛、排球联赛）；校级层面每年举办“体育文化节”（含运动会、趣味运动嘉年华、体育知识竞赛），覆盖90%以上学生。对表现突出的学生和班级给予表彰，激发参与热情。

（三）健全监测与干预机制，实施精准健康管理

1.完善体质健康监测。每学期开展1次《标准》测试，测试项目涵盖50米跑、坐位体前屈、1000米/800米跑、引体向上/仰卧起坐、立定跳远等核心指标。测试数据通过“全国学生体质健康标准数据管理系统”及时上报，并反馈至学生、家长和班主任。每学年联合校医室开展1次全面体检（含视力、身高体重、血压等），建立“一生一档”电子健康档案，动态跟踪学生体质健康变化。

2.实施分类干预措施。根据监测结果，将学生分为“优秀”“良好”“及格”“待提升”四类：对“优秀”“良好”学生，鼓励其参与更高水平竞赛或担任“小教练”；对“及格”学生，通过课堂强化训练和课后兴趣小组提升体能；对“待提升